Золотые правила и секреты ароматерапии. Verochka.namever02

Зимние прогулки с ребенком - советы

С приходом зимы многие родители стараются как можно реже бывать с малышом на улице, боясь, что он заболеет. А зря! Зимние прогулки с ребенком на свежем воздухе - отличный вариант для укрепления иммунитета и общего состояния детского организма. Так что одевайтесь потеплей и вперед лепить снеговика и кататься на санках!

Зимние прогулки с ребенком - советы

Прогулки с ребенком зимой нужно совершать ежедневно, если температура воздуха не ниже -10°С. Это конечно, при условии, что кроха здоров. Кашель и насморк вызывают не ветер и снег, а вирусы, поэтому холода бояться не нужно. 

Если погода позволяет гулять, то детки должны проводить на свежем морозном воздухе не меньше двух часов в день. Движение на свежем воздухе - отличная закалка для организма.

Ребенка 2-5 лет не стоит одевать слишком тепло. Ребятишки ведь на улице постоянно активно двигаются, бегают, прыгают, они не стоят на месте как мамы.

Когда выходите на улицу, не забывайте оставлять открытыми форточки. Оптимальная для здоровья температура воздуха в квартире - 18-20°С.

Готовимся к прогулке

Перед выходом на прогулку не забывайте губки малыша смазывать гигиенической помадой. Щечки обрабатывайте детским кремом, так как кожа у деток очень чувствительная и быстро реагирует на мороз покраснением.

Обязательно подберите ребенку удобную зимнюю шапочку из натурального материала. Она должна хорошо закрывать ушки малыша. Например, детские шапки kivat очень качественные, сделаны в виде шлема. Оденьте обязательно сверху шапочки капюшон, и вы будете уверены, что шея и ушки ребенка защищены от холода.

Под комбинезон наденьте трикотажную одежду. Откажитесь от синтетических вещей. В них малыш быстрее замерзнет. К тому же материал с присутствием синтетики часто является раздражителем для нежной детской кожи.

Если на улице мороз оденьте крохе не перчатки, а рукавички. Отлично если они будут из водонепроницаемой ткани. Можно смело лепить снежную бабу.

Регулярное пребывание на свежем воздухе активно воздействует на обменные процессы, укрепляет иммунную систему, влияет на быстроту засыпания малыша. Сон после прогулки спокойный и крепкий.

Желаем, чтобы зимние прогулки с ребенком вам приносили много радости и веселья, а ваши детки росли здоровенькими!


Новые аромастатьи:
Предыдущие аромастатьи: