Золотые правила и секреты ароматерапии. Verochka.namever02
>Зеленый чай для похудения - советы

Стандарты современной красоты стали настолько стереотипными, что теперь почти каждая девушка старается им соответствовать. Хорошим способом поддержать свою стройность является употребление зеленого чая для похудения.

Зеленый чай для похудения - советы

Полезных свойств у этого напитка не счесть. Он помогает избавиться и от проблем с мочевым пузырем, и ограждает от появления злокачественных новообразований. Кроме того, регулярное употребление такого настоя позволит навсегда забыть о сердечнососудистых заболеваниях и болях в мышцах. 

Достаточно двух чашек зеленого чая в день, чтобы оградить себя от вреда, который наносит персональный компьютер своими радиационными излучениями. Этот напиток полезен еще и тем, что входящий в его состав полифенол обладает эффектом долголетия, а регулярное его употребление может повлиять на количество морщин на теле: доказано, что оно уменьшается. Стоит также отметить, что зеленый чай содержит гораздо больше витаминов, чем, например, свежие фрукты или овощи, однако об этом мало кому известно.

Даже специалисты считают, что в список эффективных диет обязательно должно входить употребление зеленого чая для похудения. Методик его использования несколько, стоит остановиться на самых популярных и действенных.

Можно употреблять обычный зеленый чай из натуральных компонентов, приветствуется и смешанные настои. Один из рецептов таких: следует подогреть литр молока (именно подогреть, но не кипятить), а потом добавить туда две столовые ложки зеленого крупнолистового чая. Следует подождать около десяти минут – это время зависит от того, насколько крепкий чай пьет каждый. Чем крепче должен быть напиток, тем дольше нужно его настаивать. Теперь настой придется процедить через ситечко, чтоб не осталось чаинок. И только лишь после этих манипуляций напиток готов к употреблению.

Еще один эффективный и очень простой рецепт зеленого чая для похудения заключается в том, что заваривают обычный пакетированный или листовой чай и добавляют туда лимон. Отзывы тех, кто благодаря таким способам избавился от нескольких килограммов, очень положительные.

Перед употреблением этого напитка в любом его проявлении стоит ознакомиться с противопоказаниями. К примеру, чрезмерно «наседать» на этот напиток не стоит, так как можно заработать болезнь почек и печени. Также тем, кто страдает расстройствами желудочно-кишечного тракта, тем, у кого проблемы со сном и гипертоникам, этот настой противопоказан.


Новые аромастатьи:
Предыдущие аромастатьи:

 

Добавить комментарий