Золотые правила и секреты ароматерапии. Verochka.namever02

Виноградная диета для очищения организма

Каждый сорт винограда растет в определенной климатической зоне и почве. Эти факторы влияют на вкусовые качества винограда. Вкусные сочные плоды большим спросом пользуются в виноделии, косметологии, а так же в профилактических и лечебных целях.

Виноградная диета для очищения организма

Виноград – очень полезная и достаточно вкусная ягода. Виноградную диету для очищения следует начинать не раннее конца лета, так как в этот период идет натуральное созревание виноградных гроздьев. В них содержится максимум полезных веществ и минимум химических добавок – то, что необходимо вашему организму, чтобы не нанести «химический» вред.

Для того чтобы подготовить организм к диетической атаке, необходимо придерживаться нескольких неизменных правил.

Первый этап: Подготовка. Следует исключить из рациона жирную, калорийную и сладкую пищу. Очистите кишечник легким слабительным аптечным или растительным препаратом. Это позволит организму как можно больше впитать все самое ценное, что имеется в сочных ягодах.

Второй этап: Выбор процедуры. Для начала следует определить, сколько времени вы сможете отвести для данной процедуры (дней или несколько недель). Следует выбрать моно или комбинированную диету. Каждая процедура имеет определенные нюансы и соответствующие результаты. Например, коррекция фигуры, очищение или всеобщая комплексная профилактика.

Третий этап: Диета. Моно диета – это довольно сильное средство борьбы с лишним весом и комплексного очищения. Для этого потребуется 7 дней питаться исключительно виноградом и водой.

В 1-ый день начинать нужно постепенно со 100 г ягод постепенно доводя до 1,0 кг. Лучше всего это сделать, если вы разделите весь рацион на несколько порций и будете равномерно принимать в течение всего дня.

2-ой день и последующие дни следует съедать 1,5 кг ягод. При этом ничего другого есть не следует. Не пугайтесь, если у вас начался обильный насморк, повышение температуры или диарея. Это означает, что идет комплексная очистка. Она продлится несколько дней.

Комбинированная диета – это 3-хдневная классическая и любимая многими диета. Она позволяет употреблять практически все привычные продукты. Единственное, что нужно учесть – это исключить из меню свинину, торты и подобного рода высококалорийные и жирные продукты.

Завтрак 200 г виноградных ягод за 30 мин. до еды, 1 яйцо, 100 г творога.

Обед 200 г виноградных ягод, 100 г отварного нежирного мяса, 100 г пюре из картошки.

Ужин. 200 г виноградных ягод, 100 г рыбы в любом виде, 100 г пюре из картошки.

Данная виноградная диета отлично корректирует фигуру и мягко очищает кишечник.


Новые аромастатьи:
Предыдущие аромастатьи:

 

Добавить комментарий