Весенняя профилактика гастрита – советы

В межсезонье часто напоминают о себе гастрит и язва. Если учесть, что хронический гастрит, пожалуй, самое распространенное заболевание пищеварительного тракта, то сегодняшний разговор о профилактике гастрита будет полезен очень многим людям.

Причины гастрита

1. Неправильное, нерегулярное питание, еда всухомятку, употребление острых, копченых продуктов, продуктов, содержащих глутамат натрия, то есть фастфуда.

2. Стресс часто вызывает гастрит. Во время стрессовых ситуаций резко повышаются уровень адреналина в крови и кислотность желудка, что является опасным фактором.
3. Наследственная патология.
4. Наличие инфекции – бактерии Helicobacter pylori, которая поселяется в желудке.

Профилактика гастрита – питание

• Надо есть небольшими порциями и желательно в одно и то же время.
• Утром натощак стоит выпивать полстакана воды комнатной температуры.
• При гастрите с повышенной кислотностью надо исключить продукты, содержащие уксус, этанол, любые красители, ароматизаторы, специи, даже натуральные.
• Вечерний прием пищи должен быть меньше дневного по калорийности, потому что ночью желудок работает меньше. За два часа до сна нужно поесть. Это может быть каша, творожок или кефир – что-то легкое.

Хотите выздороветь? Ешьте йогурт! Йогурты, содержащие живые молочнокислые бактерии (пробиотики), способствуют уменьшению чувства дискомфорта в желудочно-кишечном тракте и положительно влияют на баланс микрофлоры. Но этот продукт один не поможет, нужно лечение, назначенное врачом.

Профилактика гастрита – диагностика

Врач в первую очередь назначает проведение фиброгастроскопии и анализы на кислотность и наличие инфекции в желудке.

Если нет заболеваний и нарушений пищеварения, делать ее нужно не чаще чем 1 раз в три года. Если есть гастрит, но язвенного поражения нет, то достаточно 1 раз в год. Когда имеются эрозивные или язвенные поражения, гастроскопия делается раз в 3–6 месяцев.

Гастрит с пониженной кислотностью. Как правило, встречается у людей преклонного возраста и является возрастной особенностью. Он чреват развитием атрофии слизистой желудка и является фактором риска развития онкологии.

Гастрит с повышенной кислотностью. Признаки: боли за грудиной, похожие на боли в сердце, глотание сопровождается болью и жжением.

При высокой кислотности возникает раздражение слизистой желудка вплоть до эрозивных изменений. Может быть заброс содержимого желудка в пищевод, и его слизистая будет раздражаться и воспаляться. Это ведет к гастроэзофагеальной рефлюксной болезни.

Длительное воспаление может приводить к появлению язв и эрозий и риску развития рубцовых изменений.

Если у кого-то найдена бактерия Helicobacter pylori, то лечиться у гастроэнтеролога нужно обязательно – высок риск развития рака желудка.

Боль, отрыжка, тяжесть – это тревожные показатели, и обратиться к врачу обязательно надо.