Золотые правила и секреты ароматерапии. Verochka.namever02

В чем заключается польза мяты

Аромат мяты бывает не только собственно мятным, но и более острым, почти ментоловым и даже яблочным. Так что стоит выращивать в саду целую коллекцию различных сортов этого замечательного и к тому же очень полезного растения.

В чем заключается польза мяты

А если добавить в нее и мелиссу, то вы сможете каждый день варьировать оттенки вкуса своего чая и фруктового салата. 

Выделите под эти посадки самое ненужное влажное место в саду, и тогда благодарная мята разрастется в благоухающую поляну. Или посадите мяту возле садового крана. Тогда вы не забудете ее полить, а проходя мимо нее всегда будете каждый раз чувствовать приятный аромат.

Раз уж мы заговорили о чае, вспомним, что черный чай с мятой, пожалуй, можно считать самым дачным напитком. Но можно ведь ее добавить и в зеленый чай и даже вовсе заварить ее одну. Такой напиток особенно полезен при всякого рода пищеварительных расстройствах. Да и нервы успокаивает, говорят.

Как использовать пользу мяты на кухне

А еще мята – незаменимый компонент домашних лимонадов. Вот, например, такой рецепт: растолките в миске несколько стеблей мяты с пятью большими ложками сахара, добавьте сок пяти лимонов и залейте все это в пятилитровую пластиковую бутылку питьевой воды. Не забудьте охладить! Очень просто, но получается потрясающе вкусно и свежо. Кстати, некоторые любители добавляют в такой лимонад нарезанный кружочками свежий огурец. Попробуйте!

Есть и еще один напиток, в котором мята будет нелишней: домашний квас. Подсушите в духовке 250 г ржаного хлеба, ошпарьте кипятком две большие ложки изюма и вымойте несколько веточек мяты и 3–4 смородиновых листочка. Положите сухарики в пятилитровую банку кипяченой воды, накройте горловину марлей и оставьте на 3–4 часа. Потом добавьте разведенные в небольшом количестве воды дрожжи (20 г), 5 больших ложек сахара, изюм, мяту, смородиновые листья и поставьте в теплое место. Перемешивайте содержимое банки каждый день, а когда хлеб осядет на дно (примерно через 3–4 дня), квас готов. Его можно поставить в холодильник, а наливать в кружку через марлю или ситечко.

Как использовать пользу мяты для красоты

Между прочим, мятные ванны тонизируют, их принимают при утомлении и ожирении. Нужно мелко нарезать 200 г цветущей мяты, залить 5 л кипятка, настаивать час, процедить и вылить в ванну с прохладной водой. Особенно хороша такая ванна в жару. А ингаляции с мятой помогут прочистить дыхательные пути, а заодно и улучшат цвет лица.


Новые аромастатьи:
Предыдущие аромастатьи:

 

Добавить комментарий