Золотые правила и секреты ароматерапии. Verochka.namever02

Уход за собой по дням недели

У современных женщина масса забот. Мы работаем в офисе, выполняем домашнюю работу дома, занимаемся детьми и еще успеваем бегать по магазинам и встречаться с подружками.

Уход за собой по дням недели

Возможно, большинство из нас уже привыкли к такому ритму жизни, но все же сумасшедший график это перманентный стресс для нашего организма, что неминуемо может сказаться на внешности. Поэтому нам необходимо уделять внимание нашему лицу и телу. Не пугайтесь. Это не займет много времени, если грамотно распределить этапы ухода за собой по дням недели.

Давайте определимся с объектами косметического воздействия и разделим на группы. Первая группа - шея и лицо; вторая – тело; третья – волосы; и четвертая – руки и ногти.

Теперь решим, что именно мы будем делать в рамках каждой группы. Касательно шеи и лица – мы будем делать пилинг, а также маски (очищающая, увлажняющая, питательная).

  • Для тела мы предлагаем эксфолиацию, увлажнение и питание.
  • Для волос – сделаем маски. Выбор маски будет зависеть от того, в каком состоянии ваши волосы. Не забудем также о ресницах и бровях. Будем наносить укрепляющие средства.
  • А для рук мы предложим, конечно же, увлажнение, а также укрепление ногтей.

Вы будете выполнять определенную процедуру по уходу за собой каждый день. У вас это будет занимать не более получаса в день. Постарайтесь выполнять их в определенное время, так вы быстрее привыкнете.

А теперь раскидаем процедуры по дням!

  • Понедельник мы посвятим пилингу лица и шеи, а также нанесению очищающей маски. Имейте в виду, что выбирая скраб нужно быть очень внимательным и не покупать слишком агрессивный вариант. Скраб должен мягко очищать кожу, не царапать ее. После того, как вы массажными движениями нанесли скраб, а затем смыли его, вы наносите маску для очищения. Следуйте правилам на упаковке. Не передерживайте маску. После того, как вы закончили с процедурой очищения лица и шеи, нанесите на брови и ресницы укрепляющее средство.
  • Вторник. Этот день мы посвятим очищению и питанию тела. Помассируйте скрабом всю поверхность тела, чтобы удалить омертвевшие клетки. После того, как эксфолиация закончена – нанесите на тело масло (на ваш вкус).
  • Среда – день, когда мы будем делать увлажняющую маску для лица и шеи. После маски займитесь руками. Сделайте соляную ванночку для ногтей, после обработайте каждый ноготь питательным маслом и нанесите на руки питательный крем. Наденьте термоперчатки. Так и спите!
  • Четверг посвятите депиляции, нанесению комплекса антицеллюлитных средств и кремов от растяжек. Сделайте коррекцию бровей.
  • В пятницу займитесь волосами. А именно, нанесите на них масло. Лучше всего подойдет репейное!
  • В выходные – заслуженный отдых по всем статьям!
 

Добавить комментарий