Золотые правила и секреты ароматерапии. Verochka.namever02

Травы и эфирные масла для избавления от головной боли

Предлагаемые рецепты с эфирными маслами от головной боли помогают освободиться от легкой и сильной боли. Помните только, что иногда такое лечение не сочетается с приемом аптечных препаратов, поэтому предварительно поговорите с врачом. Также отметим, что большинство из рецептов не подходят для беременных женщин.

Травы и эфирные масла для избавления от головной боли

Свежие травы от головной боли

Если вы еще ни разу не прибегали к помощи пижмы девичьей (Tanacetum parthenium), попробуйте ее в первую очередь. Цветок нужно выращивать в закрытом помещении и съедать несколько свежих листьев каждый день. Это хорошее профилактическое средство, но оно помогает и немедленно.

Заварите чашечку свежего чая, когда вы чувствуете, что голова начинает болеть. Добавляйте: лимон, ромашку, имбирь, мяту.

Компрессы от головной боли

Они могут быть горячими или холодными. 1 большую ложку трав залейте 3 стаканами кипятка и настаивайте 20 минут. Намочите ткань в процеженном настое, отожмите и положите на лоб или там, где болит.

Для компрессов подходят:

  • Лаванда (можно смешивать напополам с мелиссой);
  • Мята;
  • Розмарин;
  • Настой ромашки. В стеклянную миску средних размеров положите по 1/2 стакана свежих или сушеных цветков ромашки и лаванды. Залейте кипятком и настаивайте 25 минут. Процедите перед использованием;
  • Розовый уксус. Делается из белого винного уксуса, лепестков роз и неразмолотой гвоздики. Горячим уксусом заливают лепестки с гвоздикой и настаивают 10 дней, перед использованием надо процедить;
  • Яблочный уксус (намочите ткань, отожмите и приложите ко лбу);
  • Шалфей. Отварить свежие листья шалфея 5 минут, процедить.

Ванны от головной боли

Вы можете сделать свою собственную соль для ванны с эфирными маслами от головной боли и сушеными травами, храните ее запечатанной в стеклянную банку. Для ароматизации морской соли в лечебных целях подходит:

  • Лаванда;
  • Мята;
  • Розмарин.

Неплохие результаты дает ванночка для ног со свежим имбирем (1 маленькая ложка размолотого корня на литр горячей воды). Когда парите ноги, приложите на затылок прохладный компресс.

Ароматерапия от головной боли

Капните около 4 капель одного из эфирных масел на хлопковый носовой платок или кусочек ваты, положите его под носом и сделайте глубокий вдох.

Вам помогут эфирные масла от головной боли:

  • Розмарина;
  • Базилика;
  • Мяты;
  • Майорана;
  • Лаванды.

Ароматические саше

Наполнение: по 1/4 стакана сушеной лаванды и гвоздики.

Чехол: из натуральной ткани, такой как муслин или хлопок.

Перемешайте травы и наполните ими саше в виде небольшого мешочка со шнурком. Когда вы чувствуете, что головная боль начинается, откройте мешочек и вдыхайте аромат. Чтобы голова успокоилась, достаточно сделать 5 или 6 вдохов. Прижимайте ароматическое саше ко лбу и вискам. Повторите через 30 минут, если боль не исчезла.

Саше нужно держать запечатанными герметичный контейнер, вдали от тепла и света, чтобы сохранить силу и свежесть аромата.
Травы также можно поместить в небольшую банку с плотной крышкой. Встряхните банку перед тем, как открыть и глубоко вдохните аромат несколько раз.

Сушеные лепестки розы, траву душицы, гвоздики и розмарина в саше можно слегка сбрызнуть водой и положить в микроволновую печь. Вдыхайте испарения и одновременно массируйте макушку головы. Этот способ помогает, если голова болит от холода. А чтобы усилить расслабляющий эффект во время прикладывания мешочков ко лбу и вискам, их можно предварительно охладить в морозильнике.


Новые аромастатьи:
Предыдущие аромастатьи:

 

Добавить комментарий