Золотые правила и секреты ароматерапии. Verochka.namever02

Спа сауна и ее положительное влияние на здоровье

В настоящее время понятие СПА вышло далеко за рамки своего первоначального определения. Однако сам смысл его остался неизменным – это оздоровительный комплекс процедур с использованием морской, термальной, минеральной или пресной воды, а также морских водорослей, целебных растений и лечебных грязей. Иными словами - это всевозможные программы водолечения, которые направлены на восстановление гармонии тела.

Спа сауна и ее положительное влияние на здоровье

Польза и вред от сауны - это путь вашего правильного и неправильного пользования баней, так при правильном посещении сауны, вы получите только пользу, а вот если вы начинаете злоупотреблять техникой безопасности в бане, то вы, несомненно, рискуете получить вред от бани.

Знающие люди ходят в сауну не столько, чтобы помыться, сколько погреться и пропотеть. Прогревание приводит к благотворному изменению функционального состояния органов и систем организма, усилению обмена веществ, способствует развитию защитных и компенсаторных механизмов. Объясняется это благоприятным воздействием тепла и потения на сердечно-сосудистую, дыхательную, терморегулирующую и эндокринную системы у большинства людей.

СПА сауна в сочетании с грамотно проведенным массажем способна помочь долгое время сохранять молодость и красоту человеческого тела. Поэтому не вызывает удивления любовь женщин к подобным процедурам, ведь пар является помощником в сохранении привлекательности и стройности дамы.

Кстати, полнеющим женщинам показано посещение сауны для борьбы с проявлениями лишнего веса, а также и для устранения целлюлита. Современные фитнес-центры, также предназначенные для поддержания здорового образа жизни, непременно имеют в своем оснащении сауны. Комплексный подход позволяет клиентам быстрее приходить в идеальную форму. Именно за этим большинство из занимающихся фитнесом людей приходит в эти спортивно-оздоровительные учреждения.

Эффективность питательных масок, чудодейственность косметической глины и целебных грязей при нанесении на кожу перед сауной увеличивается в несколько раз. Это происходит потому, что полезные вещества легко и без трудностей проникают в организм через хорошо расширенные поры.

Однако не стоит посещать сауну, если у вас повышена температура тела, вы сильно устали, испытываете слабость или головокружение. Это может быть попросту опасно для здоровья. Сауна не рекомендуется беременным женщинам, поскольку сильное повышение температуры может негативно отразиться на состоянии плода. Вообще, перед первым посещением сауны желательно посоветоваться со своим лечащим врачом: у вас могут быть хронические заболевания, при которых она строго противопоказана. Кроме того, сауна вредна обладателям тонкой чувствительной кожи, через которую проглядывает тоненькая сосудистая сеточка.

Регулярное посещение сауны – это очень эффективный и доступный способ поддержания своего здоровья. Освободив свой организм от вредных химических и токсичных веществ, которые являются основной причиной возникновения многих заболеваний, вы будет е чувствовать себя легко и бодро.


Новые аромастатьи:
Предыдущие аромастатьи:

 

Добавить комментарий