Золотые правила и секреты ароматерапии. Verochka.namever02

Спа программы при занятиях фитнесом

Многие женщины начинают посещать тренировки по фитнесу, руководствуясь одной целью – похудеть. И в самом деле, при грамотном подходе к тренировочному процессу и питанию, тело можно преобразовать до неузнаваемости. Но если есть желание получить более быстрый и более качественный эффект, то стоит позаботиться также и о косметическом уходе.

image024

Имеются в виду и профессиональные спа программы, и использование специальной косметики. Если грамотно отнестись к процессу ухода за собой, то можно избежать многих неприятных явлений, типа неравномерного похудения или проблем с кожей. Кроме того, кожа вашего лица всегда будет выглядеть гладкой и чистой, несмотря на интенсивность ваших тренировок.

На сегодняшний день многие спортивные клубы помимо тренировочных программ способны предложить своим клиентам различные процедуры по уходу за лицом и телом.

В Питере существует женский спортивно оздоровительный клуб Твой Тонус в СПб, в котором вам предложат специальные спа программы по уходу за лицом и телом. Если ваши тренировки включают в себя два или три занятия в неделю, вы можете значительно ускорить процесс преображения, добавив к тренировкам одно посещение в неделю массажиста или косметолога. В зависимости от имеющейся проблемы можно выбрать различные процедуры: лифтинговые, лимфодренажные или же антицелюлитные.

Довольно распространена проблема, когда человек регулярно тренируется и достигает успеха в сбросе веса, однако формы остаются прежними. При данной проблеме внешний вид тела становится, как будто рыхлым. В таком случае отлично подойдет лимфодренажная процедура.

Наиболее выраженным лимфодренажным эффектом обладают специальные техники массажа. Квалифицированный массажист способен руками почувствовать проблему каждого пациента и подстроится под него. Это и есть значительное отличие ручной техники от мануальной, хотя и последняя имеет довольно неплохие результаты.

Существует один очень эффективный способ по борьбе с проблемными зонами. Применяйте активные препараты прямо перед тренировкой.

Наиболее качественным эффектом обладает следующая схема. Для начала следует нанести на проблемный участок термогель, который обладает разогревающим эффектом, после чего концентрированный препарат для похудения. Затем надеваете любимую спортивную форму и вперед на тренировку. В то время, пока вы тренируетесь, препараты продолжают работать, улучшая ваше тело.

Однако также бывают случаи, когда объемы наоборот теряются очень быстро. Когда происходит подобное, кожа начинает обвисать и следует прибегнуть к использованию процедур подтяжки. Чаще всего это комплекс процедур сочетающих в себе пилинг и обертывания.

Для того чтобы ощутить эффект от спа программы достаточно посетить 10-15 сеансов процедур с интервалом в неделю. После чего можно делать лишь поддерживающие процедуры. Также можно осуществлять уход в домашних условиях, используя крем с лифтинговым эффектом или сыворотку.

Очень часто можно наблюдать появление растяжек на коже. В таком случае необходимо начать посещение процедур, которые сделают кожу более эластичной.