Золотые правила и секреты ароматерапии. Verochka.namever02

Солевые ванны – благотворное воздействие на организм!

Солевые ванны являются своеобразным методом терапии и широко используются не только в домашних условиях, но и в различных спа-салонах. Для приготовления солевых ванн используются такие природные воды, как натриевые, хлоридно-натриевые, йодобромные, морская вода, а также рапа лиманов и озер.

солевые ванны

Соляные ванны помогут при артритах и полиартритах нетуберкулезного происхождения, при начальных проявлениях заболеваний сосудов конечностей, ряде заболеваний позвоночника (спондилезе, спондилоартрозе). Они показаны при заболеваниях центральной и периферической нервных систем (в частности, при радикулите, плексите), при хронических воспалительных заболеваниях женских половых органов и функциональной недостаточности яичников, при псориазе и нейродермите. Соляные ванны улучшат состояние при болезнях и последствиях травматических повреждений костей, мышц, сухожилий.

Горячие ванны действуют на организм расслабляющее, теплые ванны снимают напряжение мышц, нервной системы, боли различного характера, помогают при бессоннице. Холодные и прохладные ванны активизируют и улучшают работу сердечно-сосудистой и нервной систем, ускоряют обмен веществ.

Солевая ванна является отличным средством против усталости и стресса, способствует быстрому похудению, улучшает обмен веществ и активизирует регенерацию клеток кожи.

Солевые ванны благотворно влияют на состояние кожи, разглаживая её, очищая и делая более эластичной. Морская соль способствует удалению отмерших клеток эпидермиса и замене его новыми, молодыми клетками.

Соль лучше растворяется в горячей воде, поэтому необходимую дозу соли (чаще всего берут пачку в один килограмм) насыпают в матерчатый мешок и привязывают к крану. Конечно, можно так не извращаться, но часто бывает в соли попадаются острые кристаллики, и если всыпать соль непосредственно в воду, можно почувствовать дискомфорт в спине, ягодицах. А нам это надо? Мы же собираемся в солевой ванне расслабляться, кайфовать и нежиться!

Для того чтобы приготовить лечебную ванну, необходимо около 1 кг соли на полную ванну воды. Солевые ванны готовятся за пятнадцать-двадцать минут до непосредственной процедуры. Кроме соли, в воду можно добавить лепестки цветов, различные травы и ароматические масла (только не переусердствуйте!).

Приготовить ванну с морской солью можно по-разному. Например, насыпьте 2 столовых ложки выбранной вами морской соли (или специальной соли для ванн) именно под струю теплой воды. Можете добавить в соль сухие цветы, травы и эфирное масло. Существует еще один рецепт: возьмите около 7 грамм лепестков красной розы, 450 грамм крупной морской соли, десять капель масла герани, пять капель эфирного масла лаванды и пять капель эфирного масла беграмота, смешайте их в ступке.

Также вы можете попробовать приготовить простую арома-ванну, смешав несколько капель эфирных масел с морской солью, без добавления высушенных растений. В терапевтических целях ученые рекомендуют добавлять соль Мертвого моря в теплую ванну в концентрации немногим более двух процентов. Прежде чем растворять морскую соль в ванной, проконсультируйтесь с терапевтом.

Лучше всего принимать ванны вечером, поскольку любая из них оказывает расслабляющее действие, успокаивающее и умиротворяющее. Если нужно идти на работу, такое воздействие спутает вам все карты. После каждой процедуры необходимо обязательно ополоснуть тело и смыть все остатки соли, а затем необходимо хорошо растереть тело жестким полотенцем. После подобной процедуры телу дают отдохнуть в течение получаса, а затем смазывают его увлажняющим молочком или кремом.


Похожие аромастатьи:
Новые аромастатьи:
Предыдущие аромастатьи:

 

Добавить комментарий