Золотые правила и секреты ароматерапии. Verochka.namever02

Как ароматерапия помогает при похудении

Есть способы не только более легкие, чем спорт и диеты, но и гораздо более приятные, но не менее эффективные.

 

Картофельная диета для похудения - особенности

Картофель – это самый популярный овощ, употребляемый в рационном меню. С ним готовятся большое количество блюд.

 

Диета 5 ложек – особенности похудения

Диета, кроме ограничения в объемах порций и режима питания, иных ограничений почти не имеет и рассчитана она на неопределенный срок.

 

Банановая диета – худеем вкусно

Одним из самых вкусных и самых полезных представителей фруктовых является банан. Мало того что он вкусный он еще и полезный.

 

Жидкая диета – правила соблюдения

На всем протяжении диеты разрешены только жидкие блюда и напитки. Можно употреблять морсы, отвары, настои, чаи, молоко и кисломолочные напитки.

 

Диета по лунному календарю - особенности

Загадки ночного светила всегда привлекали человечество, поэтому все связанное с луной, исследовалось тщательно и с особым интересом.

 

Чем полезна антихолестериновая диета

Из названия становиться понятно, что вся суть диеты в холестерине, а точнее его воздействия на организм.

 

Развиваем гибкость тела

Можно заметить, что одни люди спокойно дотягиваются до своих носочков (как из положения сидя, так и из лежачего состояния), а кому-то это дается с трудом.

 

Эффективные упражнения для рук

Такие упражнения просто необходимы, если постоянный образ жизни связан с сидячей или просто малоподвижной работой.

 

Как правильно бегать по утрам - советы

В древние времена люди постоянно находились в движении, и наверняка у них не было проблем с лишним весом.

 

Использование термальной воды в косметологии

Из-за того, что такая вода добывается из разных подземных родников, ее состав может существенно отличаться.

 

 

 

Какие бывают методы антицеллюлитного массажа

Целлюлит – это проблема косметического и психологического характера. Но есть определенные стадии целлюлита, которые могут повлиять и на здоровье женщины.

 

 

 

Как сделать живот плоским - советы

Ешьте больше фруктов и овощей. Их желательно включать в каждый прием пищи. Ограничьте употребление соли, сахара, сдобы, белого хлеба.

 

 

 

Бег по утрам - вред или польза

Если после пробежки вы ощущаете сильные боли, которые долго не проходят, занятия лучше прекратить. Перед тем, как начать бегать, желательно посоветоваться с врачом.

 

 

 

Раздельное питание – улучшаем качество жизни

Родоначальником этого способа питания был русский ученый И. И. Павлов, а уже на основании его трудов врач натуролог Герберт Шелтон разработал целую систему.