Золотые правила и секреты ароматерапии. Verochka.namever02

Польза лечебного холода – процедура криомассаж

Современная криотерапия для похудения включает в себя такие методы снижения массы тела, как криопилинг, криомассаж и криосауна. Именно они помогут не только похудеть, но и ускорить метаболизм, и значительно улучшить внешний вид и тургор кожи.

Польза лечебного холода – процедура криомассаж

Если вы испробовали различные методы для избавления от лишних килограммов, но они не помогли, то можно попробовать криомассаж для похудения, эффективность которой оценили многие люди.

Эта процедура появилась сравнительно недавно, но уже успела поразить многих женщин результатами своей работы. Причем, она используется не только для похудения, но и для борьбы с проблемной кожей, а также целлюлитом.

Метод лечения холодом отлично справляется с основной проблемой ожирения – метаболическим синдромом, то есть замедленным обменом веществ. Резкое воздействие низких температур на всю поверхность тела активирует защитную реакцию организма, запускает его функции самодиагностики и саморегулирования.

Эта процедура полностью безболезненна, ведь такое переохлаждение вызывает некоторое снижение чувствительности нервных клеток, и пациент просто не чувствует обрабатываемый участок своего тела. Криотерапия позволяет эффективно и быстро избавиться от кожных проблем путем их замораживания. Криотерапия также помогает избавиться от излишнего веса, целлюлита, несколько омолодить кожу именно за счёт естественной активизации процессов обмена, а не за счёт каких-либо искусственных веществ. Криотерапия считается вполне безопасным методом лечения и при соблюдении правил она не вызывает никаких побочных эффектов.

За один 2 – 3-хминутный сеанс в криосауне теряется всего около 100 ккал. Для сравнения: столько же калорий можно потерять после 10 минут занятий на тренажере. Но прелесть криосауны для похудения в том, что после процедуры происходит мобилизация защитных сил организма и усиление обмена веществ. Это значит, что в течение 4 – 5 часов после прохождения сеанса криотерапии при правильном поведении можно сжечь ещё до 1 кг лишнего веса. Однако не стоит впадать в крайности, причиняя такой стресс организму. Лучше пройти несколько сеансов криосауны, совмещая процедуру с правильным питанием и физическими нагрузками.

Криосауна — холодильник, наполненный азотом, температура которого достигает -180 °С. Именно в этом холодильнике и происходит борьба с лишними килограммами и целлюлитом. Те, кто считают, что не выдержат сильного холода, ошибаются. Мало того, что холод в течение нескольких минут переносится легко, так он еще способствует выбросу гормонов счастья. Чтобы человек не заболел, перед сеансом ему на руки и ноги надевают варежки и носки.

Удивительное свойство криосауны в том, что при резком и мощном охлаждении в организме происходит активный выброс эндорфинов — гормонов счастья. Поэтому боязнь холода после первого же сеанса пропадает, а ей на смену приходит мощный заряд энергии.


Похожие аромастатьи:
Новые аромастатьи:
Предыдущие аромастатьи:

 

Добавить комментарий