Золотые правила и секреты ароматерапии. Verochka.namever02

Почему я не худею – возможные причины

Люди, стремящиеся сбросить лишний вес, несмотря на все старания, постоянно думают над вопросом почему я не худею.

Почему я не худею – возможные причины

Избыточное, часто неправильное питание и гиподинамия – вот две основные причины ожирения, ведущих к полноте. Таков был сделан вывод учеными. Однако не всегда лишний вес можно было объяснить этим.

Не все полные люди много едят, ленивы и мало двигаются. Среди них немало таких, кто умерен в еде, длительно «сидит» на диете, устраивает разгрузочные дни и даже периодически голодает, но проходит время и выясняется, что большая часть из тех, кто потерял в весе, вновь набирает его.

Как быть в подобныx случаях? Надо разобраться, в чем причина неудачи. Это требует вдумчивого, серьезного анализа. Видимо, применяемые воздействия оказались недостаточно эффективными из-за того, что основная причина ожирения осталась нераспознанной. Каковы они?

Кроме факторов, указанных выше, ожирение нередко обусловливается генетическим предрасположением. Эта причина может быть как основной, так и дополнительной. Она проявляется в нарушении регуляции аппетита, синтеза гормонов и обменных процессов. Генетические влияния на развитие ожирения уже давно используются в зоотехнике. А как с человеком, обречен ли он в случае наследственной предрасположенности к ожирению? Вовсе – нет. Чтобы оно возникло, необходимо избыточное поступление энергии с пищей. А этот процесс можно контролировать.

Нарушение функции эндокринных желез также может быть причиной ожирения, ведь они секретируют гормоны, многие из которых непосредственно регулируют обмен энергии различных тканей. Нередко при ожирении обнаруживаются различные нарушения в деятельности тех или иных эндокринных желез, выявить их вам поможет врач эндокринолог.

Психические факторы ожирения все еще недостаточно изучены. Однако то, что чрезмерный аппетит может быть вызван эмоциональными нарушениями, установлено достоверно. Плотно поев, такие люди успокаиваются и испытывают удовольствие. Боязнь, страх и другие эмоции без сомнения играют дополнительную роль в развитии ожирения. Назначение малокалорийных диет переносится некоторыми людьми столь тяжело и последствия бывают такие отрицательные, что от подобного подхода в лечении ожирения приходится отказываться.

Итак, у каждого человека свои индивидуальные причины ожирения. И все же переедание и гиподинамия являются наиболее частыми и важными из них.


Новые аромастатьи:
Предыдущие аромастатьи:

 

Добавить комментарий