Золотые правила и секреты ароматерапии. Verochka.namever02

Ножные ванны в ароматерапии

Ножные ванны с эфирными маслами – очень эффективный и доступный способ снять усталость с ног и вернуть им ощущение легкости после трудового дня или занятий фитнесом.

Ножные ванны в ароматерапииа

По состоянию ног можно узнать, что происходит с вашим здоровьем. Во многих религиях и культурах уходу за ногами уделяется особое внимание. Так, например, у мусульман при входе в мечеть нужно было мыть ноги в специальных кадках. А в балийской культуре мытье ног символизировало очищение души.

Ванночки для ног с эфирными маслами — приятная, полезная и ароматная процедура, известная человечеству с древнейших времен. Археологи говорят, что они были даже в арсенале красоты Клеопатры. Это не только часть ухода за ступнями, подготовка к педикюру, но и удовольствие, снятие усталости ног, улучшение кровообращения, борьба с отеками. Кроме того, каждое эфирное масло обладает своим полезным эффектом, а сочетание различных масел между собой и с морской солью дает двойной и даже тройной позитивный результат.

Горячая ножная ванна с эфирными маслами от усталости

3 капли эфирного масла ромашки, 3 капли эфирного масла мяты, 4 капли эфирного масла лаванды, 50 г морской соли.

Смешайте все ингредиенты и растворите их в 2 литрах теплой воды. Эта ванна хорошо помогает снять напряжение, ощущение тяжести и усталости в ногах, после долгого трудового рабочего дня.

Масляная ванночка. Вам нужно смешать 15 мл оливкового или другого растительного масла, 5-6 капель масла лаванды или розы. Разведите смесь в трех литрах теплой воды и добавьте столовую ложку соды. Такая процедура заменит вам ароматерапию и благодаря ей ваши ножки станут красивыми, а настроение – хорошим.

Ванночка с эфирным маслом корицы или имбиря. Прекрасное средство против усталости ног. Добавьте эфирное масло в воду (2-3 капли на несколько литров). Продолжительность процедуры – 15-20 минут.

Тонизирующая ванночка. При плохом кровоснабжении ног стопы можно подержать в ванночке с эфирными маслами герани (2 капли), кипариса (2 капли) и розмарина (5 капель).

Травяные ножные ванны

Приготовьте настой с целебными травами: ромашкой, календулой, мелиссой, мятой. Можно взять одну траву или сделать сбор; Залейте пару столовых ложек сухой смеси стаканом кипятка. Настоять полчаса; В хорошо теплую воду в тазик вылить настой; Ванночку делают в течение 20 минут, можно и дольше; Нанести крем, лечь, приподняв ноги.

Ножные ванны с применением эфирных масел приносят ощутимую пользу. Вы вскоре в этом убедитесь. Кроме того, что ваши ножки перестанут болеть и отекать, они приобретут красоту и гладкость кожи. А для нас, женщин, это самое главное.


Похожие аромастатьи:
Новые аромастатьи:
Предыдущие аромастатьи:

 

Добавить комментарий