Золотые правила и секреты ароматерапии. Verochka.namever02

Ножные ванны в ароматерапии - как использовать

Помимо косметического воздействия ножные ванны с добавлением эфирных масел помогают при различных заболеваниях, ведь на наших ножках находятся нервные окончания, воздействуя на которые можно отрегулировать работу различных органов. Конечно, основное заболевание этой процедурой не вылечишь, но облегчить состояние вполне возможно.

Ножные ванны в ароматерапии - как использовать

Рассмотрим горячую и холодную процедуры ножных ванн с применением ароматерапии. После окончания любой из них нужно ополоснуть ноги водой (комнатной температуры), а затем их растереть до сухого состояния.

Горячая ножная ванна с эфирными маслами

Перед процедурой добавьте в ванну (тазик или ведро) любое из перечисленных эфирных масел (5 капелек): апельсина (лимона) или магнолии, душицы или зверобоя, можжевельника или эвкалипта.

Так как ванна с горячей водой(40-45 град.), то заранее приготовьте холодный компресс на голову и выпейте стакан с охлажденной водой. Медленно опускайте ноги и по мере привыкания погрузите их полностью, а сверху укутайтесь теплым одеялом для исключения улетучивания целебного пара.

Горячая ванна воздействует на зоны, отвечающие за непроизвольные мышцы органов малого таза и брюшной полости таких как: матки, кишечника и мочевого пузыря. Облегчает болевые синдромы при растяжениях и ушибах, суставных болях. Эффективна процедура при болях в голове, вызванных простудным состоянием.

Принимайте ванну для ног с аромамаслами в течение двадцати минут (минимум пять), а затем ополосните и оботрите ножки и дайте им отдохнуть полчасика.

Холодная ножная ванна с эфирными маслами

В емкость для проведения процедуры налейте восемь сантиметров охлажденной воды 14 градусов (минимум 7 град.). Растворите в такой водичке любое из эфирных масел: кипарисового или лесного ореха, лимонного или мятного, туберозы или шалфея. Предварительно растворите выбранное масло в щепотке соли или в маленькой ложечке молока либо меда.

Медленно погрузите ноги в воду на пять минут (минимум на две минуты). Не следует просто держать ступни в воде без движения, следует массажировать их, а лучше всего растирать ступню об ступню.

Если вы все сделаете правильно, то такая ножная ванна с аромамаслами поможет вам облегчить такие состояния: головные боли, связанные с мозговым застоем, снять напряжение после трудовых будней, обезболить болезненность после растяжений. Так же помогает остановить кровотечение или уменьшить его интенсивность. Хороший метод при воспалительных процессах в ногтях, а особенно при воспалении сумки большого пальца.

Следует избегать проведения процедуры ножных ванн с маслами тем людям, у которых имеются воспалительные заболевания печени, почек и мочевого пузыря (острого или хронического течения), а также при опухолевых процессах.


Новые аромастатьи:
Предыдущие аромастатьи:

 

Добавить комментарий