Золотые правила и секреты ароматерапии. Verochka.namever02

Надежный помощник женской фигуры – душ от целлюлита

Принцип воздействия контрастного душа на организм представляет собой цикличный процесс разогрева и охлаждения тела. Благодаря контрастным температурам воды, поры кожи попеременно сужаются и расширяются и, как результат, судя по отзывам специалистов, выводятся жировые пробки и загрязнения.

Надежный помощник женской фигуры – душ от целлюлита

Специалисты-косметологи, как правило, контрастный душ рекомендуют в качестве эффективного профилактического средства при целлюлите. Поэтому женщины часто интересуются, а помогает ли данная водная процедура в более тяжелых случаях – на первой, второй и третьей стадиях развития заболевания? После проведенных исследований, установлено, что контрастный душ как составляющий элемент антицеллюлитной программы помог вылечить целлюлит в 80% достаточно сложных случаев; как самостоятельное средство от «апельсиновой корки» — был результативен лишь в 20% и исключительно на начальной стадии заболевания. Поэтому стоит принимать во внимание, что только комплексный подход к решению данной проблемы действительно может полностью убрать целлюлит.

Не стоит сразу использовать резкие перепады температур воды. Чтобы не навредить себе и получить максимум пользы от душа, приучайте себя к этой процедуре постепенно. При этом изменения температуры должны быть минимальными, т.е. на начальных этапах не используйте горячую и холодную воду. Полезней для вас будет теплая и прохладная струя.

Перед контрастным душем желательно сделать зарядку/гимнастику/хотя бы несколько простых физических упражнений для разогрева мышц. Но если на это нет времени или просто лень, можно пропустить этот этап — способ контрастного душа тем и хорош, что на самом деле очень прост и не требует никаких усилий.

Для успешного выполнения контрастного душа потребуется, помимо горячей и холодной воды, озаботиться приобретением жесткой мочалки или антицеллюлитного массажера. Эти предметы помогут вам выполнять необходимый самомассаж во время контрастного душа. Обрабатывать следует все проблемные зоны в течение одной процедуры – интенсивно, но недолго.

Если комплексно применять массаж, физические упражнение, перейти на здоровое питание, отказаться от фаст-фуда, то целлюлит вполне можно победить. Контрастный душ в этом случае играет роль активизирующей процедуры, которая увеличивает эффективность всех ваших усилий. Попеременное воздействие горячей и холодной воды, плюс легкий гидромассаж — для процедуры, сопутствующей битве с целлюлитом это крайне важно. Положительным моментом является также и тот факт, что после контрастного душа воздействие антицеллюлитных гелей и кремов усиливается.

Душ противопоказан людям, страдающим гипертонией, различными сердечно-сосудистыми заболеваниями и прочими хроническими заболеваниями.

При использовании этого волшебного средства регулярно вы очень скоро заметите, что кожа разглаживается, и целлюлит становиться менее выраженным. Может, в одиночку контрастный душ от целлюлита и не справится полностью, но совместно с правильным питанием, питьем и физическими упражнениями – поможет 100%.


Новые аромастатьи:
Предыдущие аромастатьи:

 

Добавить комментарий