Золотые правила и секреты ароматерапии. Verochka.namever02

Морские ванны в домашних условиях

Если вы так и не смогли съездить на средиземноморский SPA-курорт, чтобы оздоровить организм – не беда. Можно в домашних условиях организовать морские ванны.

Морские ванны в домашних условиях

Немного о морской соли

Самым доступным продуктом в наши дни является морская соль. Ее можно купить в магазине косметики, в аптеке. Причем есть соль в чистом виде, а есть в готовом наборе с аромамаслами и разными целебными травами. Этот минерал очищает поры, снимает мышечное напряжение, распаривает кожу и смягчает ее, чтобы подготовить к последующим SPA-процедурам.

Какие еще полезные свойства имеет морская соль. Она:

  • повышает ваш иммунитет;
  • благотворно воздействует на нервную систему;
  • богата микроэлементами: калий, цинк, магний, натрий, йод, медь, железо, кальций;
  • помогает избавиться от токсинов и шлаков;
  • противодействует всевозможным возрастным изменениям кожи;
  • снимает напряжение в мышцах;
  • улучшает кровообращение;
  • способствует снижению уровня холестерина в крови.

Ванна с морской солью

Когда вы принимаете ванну с использованием морской соли, то не должны ощущать дискомфорта. Оптимальная температура воды в ванной должна соответствовать 35-37 градусам (то есть нормальная температура тела). На полную ванну рекомендовано добавлять около 300 г соли, плюс 4-6 капель эфирного масла.

Аромамасло необходимо выбирать исходя из того, какого результата вы хотите достичь. Масло жасмина, розы и виноградной косточки придадут вашей коже тонус.

Масло мандарина, корицы, имбиря, лимона и перечной мяты помогут набраться сил и взбодриться.

Масло шалфея, лаванды и иланг-иланг способствую быстрому расслаблению. Принимать такую ванну (с солью и маслами) специалисты рекомендуют не больше получаса, при этом не чаще, чем один раз в 8-11 дней.

Атмосфера SPA-салона

Чтобы дома создать необычную атмосферу SPA-салона, недостаточно использовать только соль и масла. Чтобы расслабиться, нужно создать дополнительные условия.

В ванной комнате необходимо разложить небольшие букетики душистых цветов и целебных трав, расставить ароматические свечи, включить спокойную и тихую музыку. Еще можно устроить сеанс медитации. Пока тело, погруженное в ванную, расслабляется и избавляется от стресса и усталости, вы можете закрыть глаза и подумать (помечтать) о приятном. Во время таких процедур позитивный настрой – это то, что нужно.

Полезные процедуры с морской солью

С помощью морской соли можно проводить многие ухаживающие процедуры: массаж, маски, пилинг… Предлагаем вашему вниманию некоторые из них.

Скраб для тела с кофе и медом. Вам нужно смешать крупную морскую соль, мед, молотый кофе в пропорции 2х2х1. Полученную массу необходимо аккуратно нанести на все тело круговыми движениями. Смывать скраб лучше теплой водой через 5-6 минут. Это средство придает тонус коже, выравнивает ее цвет, плюс обладает антицеллюлитным эффектом.

Пилинг для лица с витамином Е и оливковым маслом. Вам понадобиться оливковое масло (50 мл), плюс морская соль, только мелкая (20 г), плюс витамин Е (пару капсул). Пилинг нужно нанести на лицо по направлению от центра к краю плавными массирующими движениями. На протяжении 5 минут следует делать массаж, затем смыть водой и нанести любой увлажняющий крем. Пилинг очищает поры, увлажняет кожу, повышает эластичность. Только такое средство противопоказано для чувствительной кожи, а еще для кожи склонной к раздражению.

Скраб для рук со сливками и эфирными маслами. Следует взять минеральной воды (50 мл), мелкой морской соли (100 г), сливок (100 мл), эфирного масла (3-6 капель). В ванночку со скрабом нужно опустить руки и тщательно их потереть в полученном растворе. После чего подержите руки в воде еще минут пять. Такой скраб повышает эластичность кожи и смягчает ее.


Новые аромастатьи:
Предыдущие аромастатьи:

 

Добавить комментарий