Золотые правила и секреты ароматерапии. Verochka.namever02

Масла для бани и ароматные смеси из них

Издавна в русских банях пар был не простой, а на целебных травах. Вот как раз их и заменили современные эфирные масла, и заменили успешно: не нужно собирать по лесам-горам редкие травы, очищать и хранить их, изучая, что от чего.

image13

Достаточно приобрести две-три баночки с подробной инструкцией, и добавлять понемногу во время приятных процедур. Так давайте разберемся, какие сегодня используются эфирные масла для бани и что с ними конкретно делать.

На самом деле, у подобных высококонцентрированных летучих вытяжек из растений масса возможностей. Считается, что ароматерапия оказывает реальное действие на человеческий организм:

  • Антисептическое
  • Противовоспалительное
  • Антивирусное
  • Противогрибковое
  • Обезболивающее
  • Иммуностимулирующее
  • Психологическое и др.

Идеальным вариантом применения в бане можно считать эфирное масло любого хвойного растения (сосны, эвкалипта, ели и др.). Такие масла будут очищать не только воздух, но и организм человека. К охлаждающим эфирным маслам относят масла цитрусовых фруктов, мяты, мелиссы.

Однако самым важным аспектом выбора эфирного масла следует считать его натуральность. Ведь только от такого масла можно ожидать целебного эффекта и пользы. А качественные эфирные масла не имеют в себе никаких посторонних компонентов, производятся из растений, потому и называются натуральными.

Нужно приготовить ароматический раствор из эфирного масла , растворителя масла в воде(эмульгатора) и воды.

Для этого 3-10 капель выбранного эфирного масла, смешайте с 1-2 столовыми ложками морской соли или меда и добавьте это все в 0, 5 л воды.

Для принятия бани вам понадобится 1-1,5 литра ароматической воды. Протирайте ею полки, смачивайте запаренные веники, понемногу лейте на каменку в парилке.

В лечебных целях лучше всего подходят масла эвкалипта, чайного дерева, сосны.

Масло эвкалипта получают из листьев одноименного растения, которые содержат большое количество фитонцидов. Масло дает сладкий острый аромат. Оно прекрасно лечит от кашля и простуды, очищает носовые и дыхательные пути. Масло эвкалипта в массаже вениками тонизирует и избавляет от усталости и боли в мышцах.

Масла сосны или кедра также обладают сильным дезинфицирующим эффектом и используются при заболевании бронхов и кашле.

Масло мяты помогает при кашле, оказывает противовоспалительное влияние при заболевании суставов. Мята также благотворно влияет на сосуды головного мозга, повышает давление.

Масло чайного дерева обладает антимикробным, противовирусным и противовоспалительным свойствами и также подходит для дезинфекции. Оно прекрасно очищает распаренную кожу.

Для улучшения умственной и физической активности, тонизирующего эффекта на весь организм, восстановления сил можно использовать микс из масел мяты перечной, лимонного масла, мелиссового, иссопового. Такой набор поможет укрепить организм и восстановить его после болезни.

Приготовляя ароматные смеси из эфирных масел для бани в первый раз нужно учитывать, что они могут оказать на вас немного не то действие, которого вы ожидали. Поэтому не стоит слишком увлекаться концентрацией аромата, сделайте сначала пробную порцию и оцените эффект. Первая процедура должна длиться не более трех минут, когда вы привыкнете к действию аромамасел и убедитесь, что они оказывают положительное влияние, парение можно продолжать до 20 минут.


Новые аромастатьи:
Предыдущие аромастатьи:

 

Добавить комментарий