Золотые правила и секреты ароматерапии. Verochka.namever02

Красота и здоровье - японская баня Офуро

Сразу следует сказать, что японская баня офуро развивалась без влияния банных культур других народов, поэтому она не похожа ни на одну из вышеупомянутых парных. В отличие от русской, турецкой и финской бань, обогрев тела здесь происходит не за счет пара или горячего воздуха, а за счет горячей воды.

японская баня Офуро

Японская баня отличается от европейской как своей конструкцией, так и принципом воздействия на человека. Посещение офуро – это целая сложная церемония, состоящая из нескольких стадий, каждая из которых по своему влияет на организм. Она включает в себя не только водные процедуры, но и несколько видов массажа.

Есть у жителей Страны восходящего солнца интересный обычай – дважды в день принимать горячую ванну. И если бы просто горячую, а то совершенно невыносимую. То ли они привыкли испокон веков купаться в горячих термальных источниках, то ли с детства так воспитаны, то ли они вообще от нас отличаются. Ясно только одно: это развлечение под силу не каждому, это настоящий экстрим.

В бане, к которой мы привыкли, моются, а в японской нет! Все процедуры гигиены выполняются перед входом в баню. В японской бане, температура поднимается постепенно, нет окатываний ледяной водой, катание по свежему снегу и тому подобных обычаев. Так же вода здесь подсоленная и на травах, что создает уникальный аромат, присущий Японии.

Размеры офуро бывают разные. Где-то применяются емкости только на одного человека, а где-то и на большую компанию. Для большего удобства, внутри такой ванны по всему периметру устанавливается скамейка. Человек при этом, может удобно расположиться и расслабиться. Уровень теплой воды не должен превышать уровень груди сидячего человека.

В современных условиях городской квартиры тоже можно устроить японскую баню офуро. Для этого налейте в ванну воду температурой 37°С. Находясь там, постепенно, 12-15 минут, доводите температуру до 41-43°С. Разогревшись горячей водой, нужно выйти из ванны, надеть сухой махровый халат и укрыться теплым одеялом. Необходимо потеть, таким образом, около часа. Можно пить некрепкий горячий чай с малиной или медом. Под конец нужно обсушиться и лечь на постель, укутавшись одеялами, лежать так 2 часа.

Таким образом, традиционная японская баня Офуро это не только гидротерапия, а целый комплекс процедур и релаксирующих техник. Горячие опилки служат дополнительным источником очищения кожи, своеобразным пилингом, при этом отдавая ей эфирные масла, содержащиеся в древесной смоле. Погружение в подогретую морскую гальку создает эффект массажа камнями, в котором помимо физической составляющей есть и нематериальная – обмен энергией с камнем.


Новые аромастатьи:
Предыдущие аромастатьи:

 

Добавить комментарий