Золотые правила и секреты ароматерапии. Verochka.namever02

Коктейль для похудения из кефира - рецепт

Кефир обладает успокаивающим действием. Что касается нежирного кефира, то он обладает легким мочегонным действием, а также является основной составляющей многих популярных диет.

Коктейль для похудения из кефира - рецепт

Для начала рассмотрим очень популярный коктейль из кефира для похудения с добавлением ароматных специй. При помощи этого коктейля можно избавиться от 9-5 кг ненужного, надоевшего веса.

Для того чтобы приготовить кефирный коктейль вам понадобится:

  • 250 г нежирного кефира;
  • щепотка красного жгучего перца;
  • половинка десертной ложечки имбиря молотого;
  • половинка маленькой ложечки молотой корицы.

Все необходимые ингредиенты смешайте и выпейте. Все очень просто. Однако помните, для получения наилучших результатов исключать какой-либо компонент из рецепта совершенно запрещено.

Как принимать коктейль из кефира для похудения

Этот коктейль может смело заменить один прием пищи. К примеру, это может быть завтрак, но лучше всего – ужин. Многие диетологи утверждают, что именно в вечернее время чудодейственное действие коктейля усиливается. Однако если вы не готовы отказаться от ужина, то его необходимо пить не раньше, чем через часик после ужина.

Существуют и противопоказания по поводу приема напитка. Если у вас некоторые проблемы с желудочно-кишечным трактом, то перед тем как пить коктейль из кефира, вам лучше всего проконсультироваться с врачом.


Новые аромастатьи:
Предыдущие аромастатьи:

 

Добавить комментарий