Золотые правила и секреты ароматерапии. Verochka.namever02

Классический шведский массаж, что это за процедура

Шведский массаж – это целая система воздействия на организм человека, изобретенная в 18 веке П.Х. Лингом. В ней совмещены основные приемы, используемые в ходе процедуры греками, римлянами и китайцами. Целью такого массирования является улучшение общего самочувствия, избавление от некоторых болезней, омоложение кожи и устранение целлюлита.

Классический шведский массаж, что это за процедура

Шведский массаж применяют в лечебно-профилактических целях, это мощное психотерапевтическое средство, которое ведет к расслаблению, полной релаксации, снятию психоэмоционального эффекта напряжения, ликвидации последствий стрессов. Шведский массаж — это сочетание древнерусской, китайской, арабской и греческой техники массажа.

Шведский массаж основан на классических приемах массажа. Усиленное внимание уделяется глубокому проникновению в суставные ткани, растиранию обнаруженных уплотнений и растягиванию сосудисто-нервных пучков.

Шведский массаж включает пять видов массажных движений.

  1. Поколачивание.
  2. Разминание.
  3. Трение.
  4. Вибрация.
  5. Ритмические удары.

Техника массажа основывается на работе от конечностей к центру. Если это нога, то от стопы к бедру, при работе с рукой – от кисти к плечу. Растирание производится большим пальцем одной или обеих рук при захвате растираемой области всей рукой. На растирание отводится 80 % всего времени массажа, и только 20% – на поглаживание и разминание. Мелкие суставы растираются с особой тщательностью, концентрация воздействия происходит на болевые точки и уплотнения.

Цель данной техники заключается в том, чтобы разбить и размять наиболее напряжённые участки и «узлы», которые вызывают дискомфорт и ограничивают диапазон движений. Такие гипернапряженные участки возникают в результате действия токсинов и мышечного напряжения, провоцирующих болевые ощущения в мышцах.

Во время сеанса шведского массажа очень важен вербальный контакт специалиста с больным. По возможности мастер должен вести разговор со своим пациентом, для того чтобы быстрее убрать лишнее напряжение. Кроме того, человек, выполняющий массажные действия, должен чувствовать пациента, исходя из появляющегося мышечного напряжения. Все приемы он выполняет неспешно, старясь не отрывать пальцев от тела массируемого.

Обычно используются специальные масла для массажа, чтобы уменьшить влияние трения, и как его следствие раздражение кожи. Но не следует злоупотреблять количеством масла, так в соответствии с рекомендациями специалистов чрезмерное количество или наоборот недостаточное может вызвать неприятные ощущения и даже раздражение кожи. Выбор правильной техники массажа спины необходим, чтобы Вы могли получить оптимальный эффект от этой процедуры.

За время проведения сеанса, пациент получает полное расслабление каждого участка тела. Если вы хотите почувствовать, что такое полная релаксация тела — это шведская система массажа. Она проводится в полной тишине, отчего у пациента происходит «перезагрузка» всего организма. Наша инструкция поможет вам проводить качественное оздоровительное расслабление у себя дома. Даже полноценный сон не в такой мере благотворно влияет на организм человека, как релаксирующий шведский массаж.


Новые аромастатьи:
Предыдущие аромастатьи:

 

Добавить комментарий