Золотые правила и секреты ароматерапии. Verochka.namever02

Какие продукты помогают избавиться от целлюлита

Целлюлит - проблема многих современных женщин. С его появлением снижается самооценка, появляются комплексы и «ограничения» при выборе одежды: ведь короткую юбку не наденешь, без парео по пляжу в купальнике не походишь и не позагораешь.

Какие продукты помогают избавиться от целлюлита

Не убирают полностью «апельсиновую корку» и дорогостоящие антицеллюлитные процедуры, которые делают специалисты в салонах красоты или СПА салонах, куда выстраиваются «сезонные» очереди женщин, желающих избавится от этой проблемы хотя бы на определенный промежуток времени. Ведь после салонов все равно необходимо использовать косметические средства, желательно натуральные, например продукцию фирмы альба ботаника, отзывы о которой можно оставить на сайте.

Еще важно помнить о том, что чтобы закрепить эффект антицеллюлитных процедур надолго, нужны физические нагрузки, а также абсолютно полный пересмотр своего рациона: ведь кушать нужно только те продукты, которые борются с этой «некрасивой» женской проблемой. А какие же продукты все-таки стоить есть, чтобы убрать «апельсиновую корку»?

Во-первых это натуральные органические продукты, а также ржаной хлеб и хлеб из твердых сортов муки, который богат клетчаткой - она выводит шлаки, улучшает состояние кожи. Чтобы организм получил суточную дозу клетчатки, достаточно съедать 2 ломтика ржаного хлеба. Также не нужно забывать о витаминах, например, о витамине В, который очень полезен для кожи.

Стоит добавить в рацион молодую говядину, которую относят к постному мясу. Молодая говядина богата насыщенными жирами, что необходимо организму для питания клеток. Также в ней содержится множество аминокислот, которые усиливают жировой обмен, синтез коллагена и эластина. Еще говядина повышает гемоглобин, так как богата железом, а значит, обогащает клетки кислородом. К ней можно приготовить хороший гарнир из риса или фасоли, или из сырых овощей.

Для оздоровления всего организма полезно пить натуральный кофе или какао, т.к. они содержат много витаминов и микроэлементов, а также снимают стресс. А для борьбы с целлюлитом - зеленый чай, восстанавливающий солевой обмен в организме и освобождающий повреждённые целлюлитом клетки от лишней жидкости.

Улучшают обмен веществ в организме и уменьшают проявления целлюлита семечки и орехи. Они богаты калием, который быстро выводит ненужную жидкость из организма, а содержащиеся в них ненасыщенные жирные кислоты поддерживают в организме жизнедеятельность клеток.

При соблюдении любой диеты нельзя забывать и о внешнем проявлении положительных изменений. Чтобы сохранить упругость кожи, ее здоровый вид, следует использовать натуральную косметику.


Новые аромастатьи:
Предыдущие аромастатьи:

 

Добавить комментарий