Золотые правила и секреты ароматерапии. Verochka.namever02

Как выбрать сладости для детей

Когда ребенок подрос, и взрослый рацион питания ему становится более-менее привычным, возникает вопрос о сладостях, с которыми нужно или не нужно знакомить малыша.

Как выбрать сладости для детей

С ним приходит и множество споров, затуманивающих общую картину «сладкого» вопроса. Основным критерием, из-за чего уже в год-два родители покупают сладости для детей это убеждение: «Им же так хочется сладенького!». В качестве контраргумента хочется задать вопрос, а почему деткам может этого хотеться, если они раньше никогда сладостей не пробовали? Утверждения о том, что крохе не хватает глюкозы, которую он получал вместе с маминым молочком, тоже не до конца верны, если учесть, что к трем годам в детский рацион вводят мед и сухофрукты. 

Почему со сладостями для детей стоит подождать

Во-первых, современная пищевая промышленность не настолько хвастлива, чтобы могла предложить нам перечень ингредиентов, которые хотя бы на толику были полезны. В основном, для приготовления того же шоколада используется меньше 50% какао бобов, благодаря чему эта сладость обязана своему появлению.

Для достижения шоколадного вкуса используют различные экстракты, масла и вытяжки, из-за чего цена становится более доступной среднему сегменту покупателей, но качество такого продукта тоже падает.
Что касается печений, вафель и других сладостей подобного рода, то в их составе наших деток ожидает акриламид, провоцирующий мутацию клеток, вредные жиры, влияющие на формирование почечных заболеваний, сахар и ароматизаторы, особо вредные для растущего организма.

Во-вторых, раннее употребление сладостей провоцирует серьезные проблемы с зубами. Было доказано, что люди, которые попробовали сладкое после пяти лет реже жаловались на кариес и чувствительность эмали. Поэтому, если есть возможность избегать сладостей, то продержитесь подольше.

Альтернативные варианты сладостей

Если малышу посчастливилось родиться в семье сладкоежек, не стоит из-за этого огорчаться и приносить в жертву собственные желания. Есть много рецептов, которые помогут приготовить полезные сладости для детей. Например, можно взять грецкие орехи, перемолоть их на мясорубке, добавить немного меда, чтобы масса получилась плотной, но не сухой, а затем скатать из нее шарики-конфетки. Также этот рецепт можно разнообразить добавлением какао или мака.

Отлично заменяет сладости для детей смесь из кураги и чернослива. Просто нужно взять в равных пропорциях сухофрукты, перемолоть их на мясорубке, вымешать до однородности и сформировать шарики. Для более оригинального вкуса можно положить в середину половинку миндаля.


Новые аромастатьи:
Предыдущие аромастатьи:

 

Добавить комментарий