Как убрать отложение солей на шее – советы

Отложение солей на шее, поначалу может не вызывать дискомфорта, но на самом деле процесс запущен и требует принятия различных мер по устранению возникшего с виду просто некрасивого горба. Если вовремя принять необходимые меры, то полное избавление вам обеспеченно, а лучше не доводить себя до такого состояния.

Горбики бывают разные, и поэтому необходимо пройти полное обследование, чтобы быть уверенным на сто процентов, что это именно отложение солей.

По большому счету, отложение солей – это тот самый противный жир, который решил поселиться у вас на шее. Многие думают, что это чистая соль, во всем виноваты сильносоленые продукты, но это не совсем так (хотя продукты имеют место быть).

Основные причины появления солей на шее

• Пассивный образ жизни в физическом плане (сидячая работа, постоянная езда на транспорте (нежели передвижение пешком);
• Неправильное питание (поглощение вредных продуктов, возможно, вызванное из-за стрессовой ситуации);
• Проблемы с осанкой (также неправильное, привычное положение во время сна или в повседневной жизни);
• Возрастные, гормональные изменения (организм у всех разный);
• Травмирование, воспалительные процессы;
• Эндокринные заболевания;
• Ранний, продолжительный избыточный вес;
• Алкоголь и никотин.

Явными признаками запущенного горбика является:

• Шум в ушах;
• Частое головокружение;
• Звездочки перед глазами без явной для того причины;
• Неприятные или болевые ощущения в верхней части тела, особенно в плечах;
• Хруст при поворотах головы;
• Ухудшение памяти и даже зрения;
• Постоянная головная боль.

Не доводите до крайностей, если этот недуг можно вылечить, а вот вылечить остеохондроз довольно-таки непросто (из-за наличия большого количества сосудов и нервов).

Как избавиться от солей на шее

Профессиональный массаж (этот пункт обязательно включаем в план лечения, потому что мы хотим убрать мешающий горб на шее как можно быстрее и нам нужно применять комплекс проверенных способов).

Строгая диета, правильное, осознанное питание (исключение вредной пищи).

Активный повседневный образ жизни (по возможности: на работу пешком, не использовать лифт, меньше сидеть, больше двигаться).

Начать заниматься фитнесом. Существует огромное количество упражнений под любую физическую подготовленность.

Можно пробовать мази, делать компрессы, отвары, настойки.

Если есть проблемы с позвоночником, то лучше стараться избавляться от них (консультация специалиста и полное обследование обязательно). Очень полезно плавать в бассейне применяя разные стили и выполняя специальные упражнения.

Пейте больше воды, кушайте свежие овощи и фрукты (нормализация обмена веществ).

Пройти курс проверенными витаминами для выведения токсинов и улучшение общего состояния.

Теперь вы знаете, как убрать отложение солей на шее – это и есть основа основ, как бы ни искали другие методы борьбы с противным горбом на шее, данные способы рекомендованы к применению.

Конечно, лучше не доводить себя до такого состояния и поддерживать самое главное, что есть у нас – здоровье!