Золотые правила и секреты ароматерапии. Verochka.namever02

Как правильно ухаживать за ногами - советы

Начните ухаживать за ногами прямо сегодня. Примите душ, сходите в баню, и во время водных процедур пройдитесь по стопам жесткой мочалкой, используйте специальный крем-скраб, чтобы удалить частички омертвевшей кожи.

Как правильно ухаживать за ногами - советы

Сделайте мыльный массаж ног с любым питательным кремом, дайте им отдохнуть, приподняв повыше. Это способствует снятию отеков и общей тяжести. 

Раз в неделю проводите сеанс глубокого ухода. Перед тем как ухаживать за ногами распарьте ноги, пемзой удалите ороговевшие клетки, уделяя особое внимание пяточкам и пальцам. Но не стоит увлекаться и тереть слишком сильно и долго. Небольшой слой омертвевших клеток защитит ножки от чрезмерной чувствительности. Ни при каких обстоятельствах не используйте бритву для этих целей! Это ведет к серьезным проблемам с кожей стоп. Исправить последствия подобных ошибок бывает весьма сложно!

После этого высушите ноги, сделайте массаж, втирая в кожу пяток жирный крем, наденьте хлопковые носочки. После нескольких подобных сеансов кожа стоп будет мягкой и нежной.

Настоящей отрадой для души и спасением для уставших, натруженных ног становятся ванночки с добавлением ароматических масел или отваров лекарственных трав. Наиболее распространенными травами и маслами для ванночек стали мята – она освежает, хвойные экстракты, кора дуба – способна уменьшить потоотделение, ромашка и липовый мед -дезинфицируют. Для смягчения кожи полезен отвар картофеля.

Бывает, что день выдается просто бешеным. После нескольких часов, проведенных на ногах, нет ничего лучше контрастных ванночек. Наберите в один таз холодную воду, а в другой – горячую, максимальной температуры которую терпят стопы. Теперь поочередно окунайте ноги то в один тазик, то в другой. Закончите процедуру холодной водой.

Вот такие несложные правила. Напоследок хочется сказать, что огромное влияние на ноги оказывает обувь. Выбирайте для повседневной носки удобную обувь. Туфли на высоченной шпильке или ультрамодные босоножки с кучей ремешков оставьте на особые случаи. Ножки будут вам благодарны. Любите свое тело, оно непременно ответит вам взаимностью, а как ухаживать за ногами вы теперь знаете.


Новые аромастатьи:
Предыдущие аромастатьи:

 

Добавить комментарий