Золотые правила и секреты ароматерапии. Verochka.namever02

Как быстро избавиться от икоты – советы

Любой человек сталкивался с таким неприятным недугом, как икота, которая появляется, будто бы назло, в самый неподходящий момент, да еще и ужасно раздражает своим присутствием. Почему это происходит, и как избавиться от икоты? Давайте разбираться.

Как быстро избавиться от икоты – советы

Икота возникает вследствие раздражения диафрагмы. В «раздраженном» состоянии диафрагма начинает двигаться не равномерно (вдох-выдох), а рывками. Таким образом, внутрь глотки поступает большой поток воздуха, действующий на наши голосовые связки (о том говорит характерный звук).

Существуют несколько основных причин икоты:

  • слишком плотный завтрак/обед/ужин;
  • газированные напитки;
  • большая доза алкоголя;
  • тяжелое эмоциональное состояние человека.

Простоя икота проходит довольно быстро. Но если икота «затянулась» на очень долгое время (она может длиться даже больше 48 часов), то вам стоит проследить за своим здоровьем. Ваш организм подает сигнал о каких-то внутренних нарушениях.

О каких заболеваниях может сказать икота?

Сильное раздражение диафрагмы может сказать о развивающимся ларингите и диабете. Также ее причинами может быть долгий прием антибиотиков. В любом случае, если ваша икота продолжается очень долго, обратитесь срочно к врачу.

Так как же избавить от икоты? Существует множество народных приемов, которые помогут вам с вашей проблемой.

Пейте воду маленькими глотками, зажимая при этом нос. После 30 глотков икота, как правило, должна прекратиться.

Пейте ромашковый чай. Он успокоит вашу диафрагму, за счет содержания в чае веществ – релаксаторов, которые приводят напряженные мышцы в расслабленное состояние.

Совет не для многих – встаньте на руки. Или, в конце концов, прилягте на кровать или диван так, чтобы голова находилась ниже расположения диафрагмы.

Избегайте чрезмерного употребления хлебобулочных изделий. Они являются сильными раздражителями диафрагмы. Будьте здоровы и счастливы!


Новые аромастатьи:
Предыдущие аромастатьи:

 

Добавить комментарий