Золотые правила и секреты ароматерапии. Verochka.namever02

Как ароматерапия помогает при похудении

Борьба за стройную фигуру порой бывает настолько трудна, что многие быстро опускают руки. А ведь есть способы не только более легкие, чем спорт и диеты, но и гораздо более приятные, но не менее эффективные.

Как ароматерапия помогает при похудении

Речь идет об ароматерапии при похудении. Она успешно применяется для красоты и здоровья, а красивое стройное тело – это как раз сочетание того и другого.

Массаж, ванны и ароматизация помещения – основной комплекс процедур для похудения с помощью эфирных масел. Чтобы быстрее получить желаемый результат, стоит определиться с основной причиной лишнего веса. Если это переедание на фоне стресса, то необходимы расслабляющие масла, например, ванильное, лавандовое, анисовое. Наладить метаболизм помогут масла чайного дерева, мяты, пачули, с лишней водой в организме справятся ванны с ароматом грейпфрута, кипариса, герани. Непосредственно на жировые ткани влияют масла иланг-иланга, фенхеля, грейпфрута, а розмарин, черный перец и мандарин подтянут кожу, что визуально сделает тело более стройным, а по сути, и здоровым.

При ароматерапии при похудении с помощью массажа эфирные масла еще активнее проникают в организм через кожу, попадая в кровь, которая разносит целебные молекулы ко всем системам и органам. Уже через несколько сеансов можно заметить, как разгладилась кожа, уменьшились жировые отложения, целлюлит стал почти незаметным. Как и при водных процедурах, различные эфирные масла посредством втирания их в кожу, окажут определенное воздействие в зависимости от основной проблемы.

Вдыхание эфирных аромамасел без физического воздействия на кожу имеет больше психологический эффект, однако всем известно, что на состояние тела напрямую воздействует состояние нервной системы и настрой. Вдыхание ароматов, в первую очередь, снижает аппетит, который чаще всего становится чрезмерным от стрессов или скуки. Масла жасмина, иланг-иланга, бергамота, лаванды, ванили, зеленого яблока, мяты помогут расслабиться. Перед едой рекомендуется вдыхать ароматы каждой ноздрей по очереди, достаточно сделать несколько вдохов.

Прежде чем начать ту или иную ароматерапию при похудении, необходимо выбрать наиболее привлекательные для себя ароматы. Ведь если запах неприятен или просто не вызывает никаких эмоций, хорошего эффекта ждать не стоит. Либо процедуры будут вызывать неприязнь и раздражение, либо к ним вообще не захочется приступать. Ароматические масла тем и хороши, что созданы приносить радость, а перечень их велик, каждый найдет что-то себе по душе и по вкусу.

Похудеть, а потом и сохранить результат не так уж сложно, когда разум в состоянии покоя и гармонии. Все идет изнутри. Вот почему стоит обратиться к ароматерапии, когда нужно привести фигуру в порядок.


Новые аромастатьи:
Предыдущие аромастатьи:

 

Добавить комментарий