Золотые правила и секреты ароматерапии. Verochka.namever02

Грязевые ванны и их польза для организма

Все мы с детства усвоили, что наиболее полезные лекарства редко бывают вкусными, а то, что приносит больше всего полезного нашему организму, не всегда бывает приятным. Поэтому тот, кто хоть раз решился на грязевые ванны, больше не вспоминает о своем внешнем виде в процессе самой процедуры, а сразу же задумывается о том, сколько пользы они ему принесут.

грязевые ванны

Для чего нужны грязевые ванны

Вопреки расхожему мнению о том, что грязелечение – это удел людей преклонного возраста, у которых наблюдаются различные проблемы с суставами, лечение целебными грязями становится все более и более популярным. Следует отметить, что на сегодняшний день положение этой процедуры находится примерно посерединке между лечебными мероприятиями и косметическими. Именно грязевые ванны не только оздоровят, укрепят ваш организм, поднимут тонус мышц и кожи, помогут расслабиться после трудового дня, но еще и сделают кожу значительно моложе, очистят ее и проведут детоксикацию.

Кроме того, подобные процедуры советуют в лечебных целях проходить людям, у которых существуют следующие диагнозы и состояния:

- Экзема;
- Заболевания позвоночника;
- Хронические заболевания из области гинекологии или урологии;
- Воспалительные процессы внутренних органов;
- Ревматизм;
- Боли в суставах;
- Послеоперационные состояния (грязевые ванны в этом случае ускоряют заживление швов, помогают справиться с послеоперационным воспалением и т.п.);
- Последствия перенесенного инсульта;
- Болевой синдром, являющийся следствием нарушения нормальной нервной деятельности человека.

Кроме того, подобные процедуры рекомендуются в качестве великолепного средства профилактики вирусных заболеваний, поскольку лечебные грязи обладают ярко выраженными антибактериальными и противовоспалительными свойствами.

Грязевые ванны в домашних условиях

Поскольку принимать в салоне красоты грязевые ванны - удовольствие недешевое, многих интересует вопрос, можно ли это сделать дома и самостоятельно. К счастью, можно, причем двумя способами.

Первый является более простым и предполагает приобретение готового сырья с последующим его применением согласно инструкции. Второй предусматривает самостоятельную подготовку сырья, однако следует учесть все те сложности, которые влечет за собой сбор и обработка грязи. К тому же, здесь потребуется уже не только ваше время и усилия, но и специальные знания. Кроме того, обратите внимание, что домашние грязевые ванны и их салонный эквивалент – это все же две большие разницы.

Полноценная процедура подразумевает погружение в ванну с грязью в самом прямом смысле этого слова! Предварительно важно принять душ, при этом температура воды не должна составлять менее 60 градусов. Это же условие важно соблюдать и тем, кто собирается принимать грязевые ванны у себя дома. Продолжительность процедуры - около 20 минут, после чего следует принять интенсивный душ. Не исключено, что потребуются определенные усилия, чтобы смыть с себя грязь.

Следует учесть, что грязелечение не проводится ни натощак, ни на полный желудок. Оптимальный вариант – легкий завтрак за час до процедуры. После окончания (т.е. теплого душа) ни в коем случае не выходите на улицу на протяжении часа. Ну и, разумеется, не спешите пытаться обнаружить эффект после первой же процедуры: запаситесь терпением, поскольку минимальный курс составляет 6 процедур.

 


Новые аромастатьи:
Предыдущие аромастатьи:

 

Добавить комментарий