Золотые правила и секреты ароматерапии. Verochka.namever02

Где искать источники жизненной энергии

Что делать, если наступает слабость организма, которая выражается состоянием, когда человек не чувствует в себе энергии что-либо делать и работает, как бы преодолевая себя.

Где искать источники жизненной энергии

Как правило, это связано с экологическим неблагополучием вашей окружающей среды и вашего питания. Так же причиной общей слабости организма может быть перенесенное не так давно вами какое-либо заболевание. Любая болезнь всегда отнимает у организма достаточно много энергии для его восстановления, поэтому эту энергию нужно восполнить.

Где же искать источники жизненной энергии?

В первую очередь, обратите внимание на ту пищу, которая у вас на столе. Мучное, жирное, калорийное; фаст-фуды и сладкое – не несут в себе ту самую «нужную» энергию. Простые углеводы только ненадолго смогут напитать ваш организм силой, но настоящую жизненную энергию хранят в себе только продукты растительного происхождения. Сырые овощи, фрукты, орехи, крупы, травы – источники жизненной энергии и силы. Для максимального извлечения жизненной энергии пищу нужно тщательно пережевывать.

Источником жизненной энергии так же выступает родниковая вода. Даже простая кипяченая вода может дать вам энергию, если перед тем как ее выпить вы подумайте о чем-нибудь хорошем и приятном, а выпивая ее, подумайте, какая вкусная и полезная вода поступает в ваш организм. Воду нужно пить в течение дня в больших количествах и принимать ее маленькими глотками.

Достаточно большое количество энергии можно извлечь из свежего воздуха, поэтому так полезны прогулки или легкие пробежки. Дышать нужно плавно и ритмично. 2 очень глубоких вдоха в день даже помогают желающим похудеть.

Энергетическим источником для кого-то является музыка, для кого-то – занятие йогой. Молитва так же несет в себе хорошую энергетику. Сядьте на стул, руки ладонями вверх положите на колени и попросите у Бога напитать ваш организм жизненной энергией. Вы должны почувствовать тепло на ладонях или легкое покалывание. Такую молитву проводите после сна и перед сном минут по 15.

Чтобы побороть общую слабость организма принимайте морковный сок, отвар зверобоя, первоцвета (листьев, цветков или даже его корней). Повышают тонус организма репчатый лук, листья крапивы и йодсодержащие продукты: шпинат, ревень, морская капуста, морковь, редька, помидоры, картофель, горох, бананы, клубника, грибы, орехи, яичный желток.


Новые аромастатьи:
Предыдущие аромастатьи:

 

Добавить комментарий