Золотые правила и секреты ароматерапии. Verochka.namever02

Если продуло шею – что предпринять

Вы какое-то время находились вблизи сквозняка или долго гуляли в холодную ветреную погоду. И вот, результат долго не заставил себя ждать – шею продуло, и она разрывается от боли, ею практически невозможно пошевелить.

Если продуло шею – что предпринять

Лучше в таких случаях обратиться к врачу, но если нет такой возможности, то нужно соблюдать следующие рекомендации.

Обычно в таких случаях боль проявляется в области висков, шейного отдела позвоночника, ушах, плечах. Боль может быть ноющей, острой, приступообразной. Боль нарастает при движениях, которые вызывают сокращения мышц.

Если продуло шею, то на ранних стадиях болезни вам помогут следующие меры:

Держите простуженную шею в тепле (сухом). Обвяжите больное место обычным шерстяным платком или шарфом, приложите компресс из горячего картофеля (сваренного в мундире). Можно использовать мешочек с прогретым песком или обычной каменной солью.

Легкий массаж. Слегка массируйте простуженное место, нанесите на него растительное масло и через пару минут разомните шею кончиками пальцев.

Лечебные мази. Намажьте шею специальной мазью. Через час нанесите разогревающую мазь и разотрите ее. Это улучшит кровообращение в проблемном месте. Используя мази, следуйте инструкции.

Водочный компресс. Перед сном тщательно смойте мазь с шеи. Возьмите марлю, сверните ее в три слоя и смочите в водке. Этот компресс нужно прикладывать к больному участку тела, а затем укутать его шерстяным шарфом.

Обезболивающие лекарства. Применяйте их тогда, когда боль очень острая. Помните, что лекарства не лечат боль, а лишь снимают ее на короткое время.

Подберите удобную подушку. Простуженная шея не должна быть в напряжении.

Берегите шею. Пока не пройдет боль, старайтесь не задействовать мышцы шеи, предоставьте покой больному месту, воздержитесь от физических нагрузок, резких движений шеи. И самое главное - избегайте холодного ветра, сквозняков, носите шарфы, кофты с теплыми воротниками, одевайте шапку.

Если продуло шею, то вы можете также использовать следующий рецепт из многих народных, который поможет снять болевой синдром. Потребуется сухой лист капусты, на него следует нанести хозяйственное мыло и пищевую соду. Приложите к больному месту этот компресс и оставьте на ночь.

Если боль не проходит в течение пары дней, то это тревожный повод для обращения к врачу. Не стоит относиться к этому легкомысленно! Если не лечить простуженную шею, то могут возникнуть тяжелые осложнения.


Новые аромастатьи:
Предыдущие аромастатьи:

 

Добавить комментарий