Золотые правила и секреты ароматерапии. Verochka.namever02

Дынная диета - характеристика и меню

Благодаря употреблению дыни из организма выводится холестерин, а также расщепляются жиры.

Дынная диета - характеристика и меню

При дынной диете в пищу необходимо употреблять только лишь зрелые плоды. Самый лучший вариант – душистая дыня. Употреблять ее необходимо через абсолютно одинаковые временные промежутки. В перерывах разрешается пить водичку минеральную либо же травяной чай. Самые распространенные варианты диеты с употреблением в пищу дыни – это монодиета и диета на семь дней. Рассмотрим эти варианты.

Дынная диета - меню монодиеты

Рацион на день: 1,5-1 кг мякоти дыни, употреблять которую нужно за пять-четыре приема. В перерывах необходимо пить чай зеленый, водичку питьевую или же минеральную, настой шиповника.

Для получения хороших результатов можно посидеть на данном варианте диеты около 7-4 дней, однако не больше. За это время вы сможете недосчитаться, примерно, пять килограмм лишнего веса.

Такая диета абсолютно запрещена для тех, кто болен диабетом.

Меню дынной диеты на семь дней

Утром необходимо употребить около 400 грамм дынной мякоти. Перекус – стакан обезжиренного кефира. На обед можете побаловать себя отварным рисом без соли (около 200 грамм), стаканом чая зеленого и 400 граммами дыни очищенной. Полдник – чай зеленый, небольшой ломтик хлеба черного с маслом растительным. На ужин отварите себе 200 грамм гречки, риса, перловки или же картофеля. Также можно скушать салатик из свежих овощей и 200 грамм мяса отварного.

За этот период можно похудеть на два-три килограмма. Любая дынная диета не только очистит ваш организм, но и значительно улучшит цвет лица и настроение.


Новые аромастатьи:
Предыдущие аромастатьи:

 

Добавить комментарий