Золотые правила и секреты ароматерапии. Verochka.namever02

Диетическая запеканка из творога с ягодами

Для того чтобы приготовить вкусную диетическую запеканку из творога понадобятся такие продукты:

  • 300 г обезжиренного творога;
  • 70 г манной крупы;
  • 370 г свежих или замороженных ягод (клубника, малина, вишня);
  • одно куриное яйцо;
  • половинка десертной ложечки соды.
Диетическая запеканка из творога с ягодами

Как готовить диетическую запеканку из творога и ягод

  1. Творог смешайте с куриным яйцом, пищевой содой, двумя большими ложками крупы манной и ягодами. Хорошо перемешайте.
  2. Дно формы для выпекания немного посыпьте манной крупой, чтобы запеканка не пристала.
  3. Творожную массу выложите аккуратно в форму, разровняйте и сверху еще посыпьте оставшейся крупой.
  4. Запеканку поместите в духовку и запекайте при 180 градусах на протяжении минут 30-20.
  5. Учтите, если запеканка будет быстро запекаться сверху, то прикройте верх фольгой.

Вот и все, диетическая запеканка из творога готова к употреблению. Нарежьте ее порционными кусочками, украсьте по желанию и подавайте на стол. Это очень вкусно и полезно.


Новые аромастатьи:
Предыдущие аромастатьи:

 

Добавить комментарий