Золотые правила и секреты ароматерапии. Verochka.namever02

Детский дневной сон - зачем он нужен?

Развитие ребенка всегда сопровождается многими советами и стандартами, которые придумывают люди, чуждые дорогому малышу. Одним из таких надуманных норм является детский дневной сон, который педиатры и ученые тоже распределили за нас.

Детский дневной сон - зачем он нужен?

Считается, что шестимесячный карапуз должен спать три раза, годовалый малыш два раза, а после двух лет детку кладут баиньки один раз в обед. Такие распределения не учитывают индивидуальное развитие ребенка на 6 месяце и в другом возрасте тоже, но не нужно жить по стандартам - учитесь слушать малыша. 

Сколько должны спать дети

Такой вопрос интересует многих родителей, ведь в месяц младенец почти все время спит, а подрастая, время для бодрствования увеличивается. В шесть месяцев ребенок должен спать не меньше 14 часов, большее количество из них должно приходиться на ночное время. Соответственно, если ребенок поспал семь-восемь часов ночью, то детский дневной сон должен повторяться не меньше двух раз. Кроме того, нужно учитывать, во сколько малыш ложится и во сколько встает, так как если пробуждение приходится на обеденное время, то второй сон будет уже вечером, отчего весь график сбивается и родители страдают от недосыпаний.

Но есть такие детки, которые спят очень долго ночью и больше не хотят спать днем или, наоборот, спят днем по полчаса, но зато три-четыре раза или даже больше. Не надо огорчаться и стараться изменить биоритм юного жаворонка или сову. Если такой детский сон вас удручает, попробуйте будить заспавшееся чадо, но очень нежно, ненавязчиво, чтобы не испугать.

Для чего нужен детский дневной сон

Польза сна существенна не только для малышей, но и для взрослых. Организм успокаивается и восстанавливается, многие клетки регенерируются, поэтому человек чувствует себя отдохнувшим. Детки, помимо того, что отдыхают от игр и впечатлений, еще и растут, так как именно во сне происходит большая интенсивность этого процесса. Если ребенок был особенно активным и потратил много энергии и сил, ему обязательно надо отдохнуть, набраться сил, а значит, поспать.

Если карапуз не хочет ложиться, может помочь детская музыка для сна, которая часто есть в разных игрушках. Многие родители приводят эти блага современной индустрии в разряд ритуала. Например, если малыш заигрался и не хочет спать, но при этом капризничает и канючит, так как устал, домочадцы достают коронную игрушку, которая издает приятную мелодию. Ребенок должен ассоциировать этот предмет со сном, и если все сделано верно, многие детки, даже не дожидаясь середины песенки, засыпают.

Вопрос детского дневного сна должен определяться сугубо индивидуально и не подвергаться стандартизации современной педиатрии.


Новые аромастатьи:
Предыдущие аромастатьи:

 

Добавить комментарий