Золотые правила и секреты ароматерапии. Verochka.namever02

Чувство зависти от окружающих людей

Зависть - чувство досады, вызванное благополучием, успехом другого человека. Итак, зависть - негативное чувство. Завистливый человек обычно желает, чтобы то, чем обладает другой человек, было и похуже и поменьше, чем у него.

Чувство зависти от окружающих людей

Другой признак зависти - постоянное желание получить что-либо, что принадлежит «сопернику». Предметы зависти могут быть очень различны: достижения в работе, неординарная способность и талант, прибыльная работа, новый автомобиль, более роскошная квартира или даже то, что другой человек более красив, увереннее в себе.

Зависть плохое чувство, она способна превратить чужой успех в чувство собственной неполноценности, чужую радость в собственное недовольство и досаду. Зависть заставляет человека испытывать целый букет негативных эмоций – обиду, недоброжелательность, злобу, агрессию. Правда бывает и «белая» зависть, когда все-таки преобладает чувство радости за чужие успехи, хотя некоторые считают что это и не зависть вовсе, а искреннее восхищение.

«Белая» зависть считается хорошим чувством, если вообще уместно так говорить. Это описываемое чувство близко к восхищению, когда достижения другого человека заставляют расти самого завистника. Однако есть большая разница между белой завистью и восхищением. Когда человек восхищается, он просто утверждает, как здорово то, что другие делают или добиваются. Когда человек завидует, пусть и якобы по-белому, он сравнивает себя с другим, т.е. здесь идет не просто осознание успехов другого, но и негативные мысли «А вот я…» или «А вот у меня…». Если человек может себя остановить перед появлением этих мыслей, такое чувство пойдет ему на пользу. Если же нет, это мало чем отличается от первого вида зависти.

Зависть может привести даже к одиночеству. Например, зависть и обида на кого-то может привести к пониманию, что вокруг люди счастливее, чем мы, что они богаче и успешнее. Это будет способствовать ограждению от других, чтобы не чувствовать свою кажущуюся неполноценность.

Если человек не может самостоятельно справиться с этим, может помочь психотерапия. Психолог поможет освободиться от постоянных, разрушающих человека нравственных страданий и вернуть радость и полноту жизни. Человек должен понять, что радоваться, наслаждаться и полноценно жить, можно только совместно с окружающими вас людьми. Нужно помочь завистнику, научить его позитивно оценивать свою собственную жизнь, а также радоваться успехам других.

Борьба с чувством зависти заключается в перестройке самосознания и менталитета человека. Для этого нужно научиться структурировать свое время, т.е. полностью занимать его, с помощью постановки (и пошагового выполнения), реальной цели.

Никогда не нужно проводить параллель между собой и другими людьми. Всегда найдется человек, достигший в жизни больше вашего. В таком случае, никакого покоя в жизни не будет. Сравнивайте себя с самим собой. Если в течение года вы видите ощутимые изменения в лучшую сторону – это прекрасно. Если нет – надо продолжать работать над собой.

Подумай, чему и кому ты завидуешь. У кого-то много денег, мужчин, машина, о которой ты мечтала? Или однокурснице, никогда не блиставшей умом, вдруг удалось окончить университет, в котором ты задержалась ещё на год из-за сложных аттестационных экзаменов? Пора повысить свою самооценку! Есть много тренингов, психологических занятий, курсов, интересных статей с практическим руководством — выбирай. Можно читать, как мантру, каждое утро: «Я самая…», как героиня знаменитого советского фильма. В любом случае, можно найти свои исключительные особенности, таланты, умения, качества и «продвигать» их.

Найдите смысл своей жизни и дело по душе. Двигаясь шаг за шагом к вожделенной цели, вы не будете отвлекаться на негативные мысли. А удачи ближних будут радовать, потому что вы будете ощущать родство души с другими целеустремленными людьми.


Новые аромастатьи:
Предыдущие аромастатьи:

 

Добавить комментарий