Золотые правила и секреты ароматерапии. Verochka.namever02

Ароматы для снижения аппетита – какие они

Идеальный вес – величина условная, которая зависит от многих факторов. Имеет значение и возраст, и рост, и особенности телосложения. Избыточный вес подразумевает отклонение от нормы на 10%, а если вес превышает норму на 20% и более, говорят об ожирении.

Ароматы для снижения аппетита – какие они

О том, что нет диеты, которая подходит всем, написано и сказано уже достаточно много. Скорее снижению веса способствует изменение и рациона питания, и образа жизни, и приобретение полезных привычек. Но достаточно сложно изменить свою жизнь в один момент. Каким бы сильным не было желание достигнуть идеального веса, на это потребуется время.

А еще потребуются дополнительные средства, которые позволят легко и без лишних усилий перейти на здоровый образ жизни. Самые эффективные диеты для снижения веса могут оказаться бесполезными, если эмоциональное состояние будет подавленным, настроение постоянно плохое, а, следовательно, и самочувствие не самое лучшее.

И тут на помощь могут придти ароматы для снижения аппетита, которые, не оказывая на организм дополнительных нагрузок, помогут и эмоциональное состояние стабилизировать, и настроение улучшить, и с возможными нарушениями здоровья справиться. Да и аппетит уменьшат. Все это относится к эфирным маслам.

Женское обоняние отличается от мужского, и именно для женщин мир ароматов может открыть дополнительные возможности. Различные запахи оказывают различное действие на организм человека. Запах моря уменьшает чувство тревоги и беспокойства, а ведь именно эти чувства и приводят достаточно часто к перееданию, когда человек старается «заесть» свою тревогу.

Также успокаивающее действие оказывают запахи таких растений как апельсин, мандарин, валериана, герань душистая, лимон, роза. А если требуется взбодриться, то можно использовать тонизирующие запахи. Стимулирующее и тонизирующее действие оказывают ароматы гвоздики, лавра, кофе, ириса, рябины, черного тополя и смородины.

Для ароматерапии применяются эфирные масла, которые могут содержаться в разных частях растений. К выбору эфирного масла, которое вам подходит, необходимо подходить очень внимательно. Если вам не нравится запах определенного масла, то его лучше не использовать, так как он вам, скорее всего, не подходит. Тем более что в настоящее время известно более 2000 растений, которые содержат эфирные масла, так что каждый человек может подобрать тот аромат для снижения веса, который ему подходит.

Если вы не можете справиться со своим аппетитом при виде привлекательного блюда, то возможно вам придет на помощь нюхательная соль. В прошлом благородные дамы всегда имели при себе флакон с нюхательной солью, так почему бы не перенять их опыт в своих целях.

Сделать нюхательную соль для отсутствия аппетита не составит труда. На 2 десертные ложечки обычной соли вам потребуется половинка десертной ложечки адсорбента (можно использовать кремниевый песок), 5 капель масла грейпфрута, и по 2 капли масла лимона и бергамота. Поместите эту смесь во флакончик и вдыхайте аромат для снижения аппетита.


Новые аромастатьи:
Предыдущие аромастатьи:

 

Добавить комментарий