Ванночки для ног, ароматизированные эфирными маслами - очень приятная, а главное - полезная процедура. Причем такие ванночки можно принимать не только в качестве подготовки к педикюру или как один из элементов ухода за ступнями.
![]() |
Каждое эфирное масло имеет свой полезный эффект, а при сочетании различных масел с морской солью и между собой этот эффект усиливается. Так, розмарин придаст вам бодрости, апельсин оказывает тонизирующее действие, а экстракт хвои поможет успокоиться и расслабиться. Мята освежает, душица помогает снять боль, а чайное дерево и шалфей устраняют неприятный запах.
Предлагаем вам несколько вариантов ароматических ванночек, которые помогут расслабиться, освежиться и устранить некоторые проблемы, касающиеся ног.
1. Для снятия усталости, а также при небольшой огрубелости кожи
Добавьте в воду все ингредиенты и опустите в ванночку ноги на 13-15 минут.
2. Для смягчения кожи:
Хорошо перемешайте в теплой воде все ингредиенты и дайте осесть. Продолжительность аромапроцедуры - около 15-17 минут.
3. Согревающая ванночка для ног
Капните все три масла в горячую воду (примерно 40-43 градуса). Держите в ванночке ноги около 20 минут, после процедуры смажьте их кремом и помассируйте.
4. Успокаивающая ванночка
Вариант 1:
Добавьте масло в теплую воду и держите в ней ноги 13-15 минут.
Вариант 2:
Подержите ноги в теплой воде с эфирным маслом 15 минут, потом потрите ноги пемзой или скрабом и сполосните прохладной водой.
5. Для снятия усталости и боли в ногах, расслабления перенапряженных мышц
Вариант 1:
Принимайте теплую ванночку для ног около 13-15 минут.
Вариант 2:
Соду и соль растворите в теплой воде, добавьте масло. Длительность ванночки - 15 минут.
6. Для нормализации кровообращения в тканях
Вариант 1:
Вариант 2:
Капните масла в теплую воду и принимайте ванночку 17-20 минут.
7. Ванночка для ног для снятия усталости и напряжения
Вода в тазике должна покрывать ваши лодыжки. После ванночки (15 минут) хорошо вытрите ноги и смажьте их увлажняющим лосьоном.
8. При потливости ног
Вариант 1:
В прохладную воду добавьте шалфей и мяту, опустите ноги на 13-15 минут. Потом просто обмойте их в ванночке с уксусом.
Вариант 2:
Вариант 3:
Примите теплую ванночку длительностью 15 минут.
9. Для эластичности кожи, от трещин, дезодорирующая ванночка
Вариант 1:
Вариант 2:
Горячую воду (около 40-43 градусов) налейте в таз, добавьте ингредиенты из первого или второго варианта и принимайте ванночку полчаса - минут 40. Вытрите ноги полотенцем и смажьте увлажняющим или питательным кремом.
10. Ванночка для ног против грибковых заболеваний
Делайте такие ванночки ежедневно перед сном.
Не отказывайте себе в ароматических ванночках с эфирными маслами, и ваши ноги будут вам за это благодарны.
Читайте еще статьи: