Золотые правила и секреты ароматерапии. Verochka.namever02

Ароматерапия при головных болях – что нужно знать

На сегодняшний день помимо таблеток существует несколько альтернатив лечения. Одна из них – ароматерапия.

Ароматерапия при головных болях – что нужно знать

Если дело касается не серьезной болезни, а простых недомоганий, таких как головная боль, то зачем же пить столько химии лишний раз, когда природа тоже может прийти на помощь. Кроме пользы, ароматерапия при головных болях принесет несравнимое удовольствие, откроет целебный мир благоухающих ароматов.

Аромамасла и приспособления для них (аромалампа, аромакулон) можно купить в любой ближайшей аптеке. Все продукты экологичные и не причинят никакого вреда здоровью человека, за исключением аллергии некоторых индивидуумов на какой-то определенный компонент эфирного масла. Поэтому, если у вас аллергия на что-то конкретное, не стоит покупать подобное масло, а лучше посоветоваться в аптеке с фармацевтом. Он предложит вам аналог эфирного масла, не содержащий аллергена именно для вас.

Мы часто привыкли справляться с головной болью самостоятельно при помощи любых обезболивающих анальгетиков или спазмолитиков, не зная причину боли. Но в любом случае нужно обратиться за консультацией и диагностированием к врачу терапевту, чтобы он исключил такую опасность, как головную боль, возникающую от нарушения кровообращения. Если вдруг диагноз будет звучать именно так, то пациент в срочном порядке госпитализируется.

Но если у вас головные боли, причинами которых являются переутомление, нервы, стресс, раздражительность и подобные факторы, то откройте для себя ароматерапию при головных болях. Она даст положительный эффект, поможет расслабиться, успокоится, привести нервы в порядок, снять усталость, напряжение и получить заряд положительных эмоций.

Какие эфирные масла применяют при головных болях

Можно приготовить самостоятельно аромаводу для освежения, распыляя ее на лицо. Еще этой водой полезно умываться утром и вечером.

Для этого понадобится: термальная вода (50 мл), масло лимона, лаванды, мускатника (каждого по три капли). Ее нужно держать всегда при себе, носить в сумочке. Во время приступа боли просто промокнуть салфетку, поднести к носу и дышать.

Помимо этого можно использовать и другое сочетание масел – герань, кедр, вербена, бергамот. Это помогает, если у вас помимо головной боли возникает плохое настроение, возможно, связанное с депрессией.
Вот еще замечательный способ ароматерапии при головных болях – ингаляции.

Ингаляции можно производить как при помощи ароматизационной лампы, так и при использовании глубокой посуды и горячей воды с добавлением масел.

Именно для головной боли при ингаляции добавляют масла лимона, лаванды и ромашки. Если боль сильная, то рекомендуется добавить еще по 1 капле масла майорана и мяты.

Аромаванна – одна из приятнейших процедур, которая также облегчает боль. Можно ограничиться даже ванночкой для ног.

Сюда подойдут масло лаванды, имбиря, розмарина и шалфея.

И напоследок, есть еще один способ ароматерапии при головных болях – компрессы. Они могут быть как прохладными, так и теплыми, это зависит от того, чем вызвана причина головной боли. Для компрессов используют масла розмарина, ромашки, мяты, лаванды.

Масла нужно смешать с водой, взять ткань, окунуть ее туда, после чего отжать и приложить на лоб.

Такими нехитрыми способами можно избавиться от головной боли, не причиняя вреда здоровью добавлением различных химических соединений в виде лекарств.


Новые аромастатьи:
Предыдущие аромастатьи:

 

Добавить комментарий