Золотые правила и секреты ароматерапии. Verochka.namever02

Антицеллюлитный лимфодренажный массаж тела

В идеале лимфодренажный массаж тела необходимо хотя бы раз в неделю проходить каждому. Ведь подобная процедура значительно ускоряет межклеточные обменные процессы и стимулирует быстрое выведение шлаков и различных токсинов из человеческого организма.

Антицеллюлитный лимфодренажный массаж тела

Лимфатическая система играет очень важную роль в жизнедеятельности человека, поэтому от ее надежного функционирования во многом зависит как наше здоровье, так и привлекательный внешний вид. По своей сути она исполняет роль своеобразного фильтра, который выводит из наших клеток и межклеточного пространства продукты распада, шлаки, токсины и излишки жидкости. Именно посредством лимфатических каналов мы прощаемся с излишками жировых отложений, сидя на диете, которые после расщепления с лимфой покидают нас навсегда.

При нарушениях в работе такого важного механизма лишняя жидкость и вредные вещества накапливаются, провоцируя образование отеков и различных сбоев в работе других органов. Чаще всего подобное явление связано с нарушениями питания или гормональными дисбалансами. Поэтому лимфодренажный массаж тела способен не только ускорить распад жировых клеток, избавляя нас от некрасивой апельсиновой корки в проблемных зонах, но и может существенно улучшить женское самочувствие и укрепить здоровье.

Особенности лимфодренажного массажа тела

В основе подобной процедуры лежит своеобразная прокачка лимфатической системы и активизация ее работы. Однако качественно выполнить данное мероприятие может только опытный высококвалифицированный специалист, обладающий специальными знаниями. Ведь методика проведения такой операции предполагает постепенное снятие спазмов по ходу всей разветвленной системы, а уже затем стимулирование ее более эффективной работы.

Массаж системы циркуляции лимфы по организму человека невозможен без знания особенностей анатомического строения и принципов действия, важных для жизнедеятельности органов, а так же индивидуальных особенностей скорости движения лимфатических потоков в конкретном случае. Ручной вариант подобной процедуры выполняется легкими и щадящими движениями волнообразного характера, продвигаясь снизу вверх по пути расположения сосудов.

В большинстве случаев лимфодренажный массаж тела имеет дополнительный релаксирующий эффект. Некоторые представительницы прекрасного пола даже засыпают прямо во время сеанса. Болевых ощущений во время процедуры нет вовсе, ведь методика проведения такого массажа основана на легком и щадящем воздействии на женское тело.

Лимфодренажный массаж тела - польза

Подобный массаж, кроме антицеллюлитного эффекта имеет ряд дополнительных положительных свойств. Так, данная процедура способствует освобождению ряда различных клеток от отходов обменных процессов, ускоряя и регулируя работу обменных механизмов и тем самым провоцируя активную потерю лишнего веса. Также этот тип массажа может ускорить естественный ток лимфы по сосудам в восемь раз, вследствие чего все клетки и внутренние органы гораздо быстрее насыщаются кислородом и получают питание. Скорость циркуляции лимфы положительно влияет и на выведение из женского организма вредных субстанций и различных ядов.

Кстати для образования целлюлита имеет большое значение наличие излишков жидкости в межклеточном пространстве. Выводя подобные запасы из нашего организма, лимфодренажный массаж тела позволяет быстрее избавиться от апельсиновой корки. Кроме того во время проведения данной процедуры все внутренние органы и ткани интенсивнее омываются, что способствует угасанию воспалительных процессов и восстановлению нормальной структуры мышц, после отеков.

Проведение лимфодренажного массажа тела дома

Для проведения процедуры такого рода для зоны бедра нет необходимости посещать дорогостоящий косметический или массажный салон. Ведь технология исполнения вполне доступна для использования в домашних условиях. Необходимо только знать особенности подготовки и последовательность необходимых движений.

Для начала вотрите в кожный покров проблемной зоны специальный гель от целлюлита, например, с компонентами мертвого моря или массажное масло и хорошенько разомните наружные поверхности бедер поочередно.

Затем выполните ряд рубящих, похлопывающих и поколачивающих движений, для придания данному участку дополнительного тонуса и усиления кровотока. Затем массируйте свои проблемные зоны ребрами ладоней, с умеренной силой нажимая на кожный покров. Все действия повторяются поочередно для одной, затем для другой ноги, направляясь снизу вверх.

Важно отметить, что данная разновидность массажа практически не имеет противопоказаний, даже наличие варикозного расширения вен не может стать препятствием для проведения процедуры. Наоборот подобный оздоровительный комплекс способствует активизации лимфатического тока, застой которого всегда сопутствует заболеваниям такого типа. 

Не стоит массировать сами больные вены и прилегающие к ним области, лучше легкими поглаживающими движениями стимулировать лимфатический ток снизу вверх по всей длине ноги.


Новые аромастатьи:
Предыдущие аромастатьи: